ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-10-09, 18:09   #1
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל מספר שאלות

אז ככה אני משחק כדורגלל.. ואני בקושי מאמן רגליים כי בדרך כלל אני עושה אחרי אימון של הקבוצה אימון כוח... ואזז אין לי כוח ברגליים
עכשיו השאלה שלי היא כזאת... האימון בקבוצה יכול לפגוע בהתאוששות של השריר??
וגם יש לי כאב בכתף השמאלי כבר הרבה מאוד זמן! ובגלל זה העצימות של האימונים של הכתפיים ממש נמוכה..
ניסתי לקחת הפסקה של שבועיים לא עבר... יש לכם רעיונות חוץ מללכת לרופא לפני שאני הולך?
DanD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-09, 18:36   #2
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל

אם תאכל ותישן כמו שצריך אז הרגליים שלך אמורות להתאושש מהר,אבל עדיין זה תלוי כמה פעמים בשבוע אתה משחק כדורגל ובאיזו עצימות,בקשר לכתפיים קח עוד שבועיים הפסקה ואם זה לא יעזור אז אין לך ברירה דוקטור תציל אותי.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-10-09, 00:00   #3
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

זה לא שאני משחק בשכונה אחי אני בקבוצה..... אימוניםם אימונים לא סתם בשכונה
אם זה היה סתם משחק כדורגל אז לא היה לי בעיה לעשות אימון רגליים
DanD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים