|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-07, 01:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו מעניין על סופגניה :p
על מנת ל"שרוף" את הערך הקלורי של סופגניה אחת שהוכנסה לגופנו, עלינו לצעוד כשעה על הליכון בחדר הכושר. הערך הקלורי של סופגניה אחת שווה ערך לארוחה מאוזנת ונכונה המכילה: סטייק, סלט, מעט פחמימות ואפילו קינוח דל שומן. למשל: מנה של 150 גרם בשר בקר סינטה או שני שיפודים של קוביות בשר גולש, תוספת של חצי כוס אורז מלא מבושל, או פסטה מלאה, או תפוחי אדמה בינוניים, ירקות מבושלים או מאודים - שעועית ירוקה, ברוקולי, כרוב, סלט ירקות טרי גדול בתוספת כפית שמן זית ולקינוח פרוסת עוגת שמרים.
ארוחה שלמה על סופגניה... חחח נחמד לא?
__________________
|
|
|
|
11-12-07, 01:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דווקא קראתי על זה וצריך ללכת הליכה של שעתיים ורבע היה כתוב במקום אחר...
פח דווקא חנוכה סופגניות התחלתי חיטוב איזה מבאסססס  |
|
|
|
|
11-12-07, 02:26
|
#3 |
|
Banned
|
רק חבל שסופגניה זה ג'אנק (נחמד מדי פעם) אבל ג'אנק!
ואין בו שום ערך כמו בכל המזונות שציינת  פשוט ערימה של שמן בצק וריבה מלאה סוכר חחחחחחחחחחח אז שחיפים להעמיס!  |
|
|
|
|
11-12-07, 13:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח וווווואאאיייי הרגתהה אותיי עם התמונה בחתימה שלךךךךך |
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:06
|
#5 |
|
מנהל מקצועי
|
שטויות מה שכתבו שם..אפשר להגיד את זה על כל מאכל שנקרא לא בריא..בעצם אי אפשר,וכאן השטויות
|
|
|
|
|
11-12-07, 14:37
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
11-12-07, 15:43
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סופגניה זה נחמדש לא ממש הדבר האידיאלי אני לא מבין מה עושים מזה כל כך... בגלל ח אז אוכלים 1-2 לא קרה כלום וזהו
__________________
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סופגניה זה סתם דבר משמין ביותר .. אתה אומר סבבה והכל חג אתה בא ואוכל כמה שבא לך ואתה שם זין אבל אחרי החג אתה כולך מבואס איך אכלת את החרא הזה !.
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:23
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נערך
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
11-12-07, 16:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות יש בסופגניה?
__________________
   |
|
|
|
|
11-12-07, 16:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
450-500 + -
|
|
|
|
|
12-12-07, 01:25
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והאחרים היותר מפוצצים בשטויות בין 600-700 ככה ! |
|
|
|
|
|
12-12-07, 07:14
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
 VS  |
|
|
|
תצוגה לינארית
