|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 18:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | כמה חלבון ופחמימות לאכול אחרי אימון
כותרת
|
|
|
|
17-10-08, 18:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה שבא לך האמת....
__________________
 |
|
|
|
|
17-10-08, 18:21
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלבון 25-35 גרם.
פחמימה 0.8 גרם פר קילוגרם משקל גוף |
|
|
|
תצוגה לינארית
