|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 10:13
|
#1 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי כרגע אתה יכול לוותר על הקריאטין - אבקת חלבון/גיינר יהיה מספיק. תתרכז בתזונה ובאימונים בשלב זה!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
21-08-08, 12:39
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קריאטין זה בונוס אם אתה רוצה בוסט לכוח, זה הכל. |
|
|
|
|
|
21-08-08, 17:03
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
ציטוט:
אכן אבקת חלבון ו/או גיינר לאחר אימון יעזרו לבחור במטרתו - לגדול ולהתאושש! קריאטין לא מיועד לכח בלבד!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
|
21-08-08, 18:38
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 18:55
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 19:21
|
#6 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
ממש לא כמו אבקת חלבון ואני מדגיש לאחר אימון!!!!!!!!!!!!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
21-08-08, 22:30
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-08-08, 22:33
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אחרי אימון אתה יכול גם לשתות חלבון קזאין שזה עיכול איטי ותאמין לי שתגדל אותו דבר כמו שתשתה חלבון מי גבינה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
