|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-07, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספים מומלצים לבני נוער.
עד היום דבקתי בתוספים אבקת חלבון של אופטימום ומולטי וויטמין כל הזמן גם בתקופת מאסה וגם בתקופת חיטוב Universal Animal Pak.
קניתי לפני כשבוע את הקריאטין החדש Cell Mase שאני עומד להתחיל איתו ולהשוות איך הוא לעומת הקריאטין אקסטרים שניסיתי. אני לא רוצה להיסחף ביותר מדי תוספים ואני רוצה להישאר עם תוספים מוכרים. אז החלטתי בקביעות את המולטי וויטמין אנימל פק, אבקת חלבון של אופטימום וקריאטין Cell Mase שקראתי עליו ים ביקורות טובות של נוער בחו"ל. יש עוד תוסף מומלץ גלוטמין שאפשר לשלב או שבינתיים מומלץ לדבוק בשלושת אלה וזהו? ובתקופת החיטוב צריך גם שורף שומן יש משהו שאתם ממליצים ספציפית? (Hot rox Extreme) יהיה מעניין לדעת איזה תוספים כול מי שפה מתחת לגיל 20 לוקח בתקופת חיטוב ובתקופת עלייה במאסה.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
08-06-07, 21:57
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
cellmass מומלץ לשימוש מגיל 18 ומעלה בלבד לפי מה שאני יודע
|
|
|
|
|
08-06-07, 22:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-07, 22:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אורי תגיד אח שלך רועי נכון ?
איזה קטע חח לפי הכינוי אני מזהה, אנחנו באותו תחביב מסוקי רדיו אח שלך אולי מכיר אותי קוראים לי ליעד פילובסקי |
|
|
|
|
08-06-07, 22:04
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-07, 22:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע,גם ככה זה גיל שכל הזמן גודלים לפי דעתי אם זה לא ממש קריטי זה מיותר.
לי לא יצא עדיין להתקע על משקל כלשהו-ואני מתחת לשמונה עשרה,והגדילה בגיל הזה גם ככה מספיקה |
|
|
|
|
08-06-07, 22:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-07, 22:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אני חושב ככה,אתה יכול לחשוב אחרת.
|
|
|
|
|
09-06-07, 00:18
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
...
כן רועי אח שלי.
ואני גם מטיס, אני מטיס מסוקים. איפה אתה מתאמן? בקשר לקריאטין כל הבני נוער בחו"ל מגיל 15 בערך לוקחים שם כבר קריאטין חופשי . יש כל שבוע ה- Body builder של השבוע באתר Body Building.com.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
09-06-07, 10:52
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן בשייפ בראשון ...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
