|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על קצב ירידת משקל הגוף בדיאטה דלת פחמימות
אהלן התחלתי חיטוב דל פחמימות
אני כבר שבועיים בחיטוב הזה האם זה קצב נורמלי לרדת 2 קילו בשבועיים הראשונים? יש לציין שהתחלתי חיטוב על 12-13% |
|
|
|
01-07-09, 20:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כן זה בסדר.
|
|
|
|
|
02-07-09, 04:55
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
כל אחד בקצב שונה...
אני אישית ירדתי 4 קילו בשבוע הראשון ובשבוע וחצי השניים ירדתי עוד קילו וגם בערך |
|
|
|
|
03-07-09, 17:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
03-07-09, 19:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה , תודה רבה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
