|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-11, 13:04
|
#21 |
|
Banned
|
זייין אותכםםםם אתם חלשים לידו בעעעעעעעעע
|
|
|
|
07-04-11, 13:45
|
#22 |
|
Banned
|
ל1לז קבלו מה היה בRelated
http://www.youtube.com/watch?v=XOv9U...eature=related |
|
|
|
|
07-04-11, 14:00
|
#23 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:04
|
#24 |
|
Banned
|
למה לא ???
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:09
|
#25 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:10
|
#26 |
|
Banned
|
חחחחחחח למה אני טועה הבנאדם לוחץ 140 קילו ל 8 חזרות
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:22
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
אני רוצה להגיע ל 14 חזרות
 |
|
|
|
|
07-04-11, 14:24
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
אחי הדודו מלול הזה אים אני יקח תחומרים שהוא לוקח ויהיה במשקל שלו אני ילחץ תמשקל הזה 10 פעם
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:42
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
האיש הזה בדיחה הוא לוחץ בסמית' ואתה יותר חזק ממנו איקסדי   |
|
|
|
|
|
07-04-11, 14:52
|
#30 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
07-04-11, 14:56
|
#31 |
|
Banned
|
מההה איפה ?
|
|
|
|
|
07-04-11, 15:05
|
#32 |
|
Banned
|
אתה לא תיברח עכשיו איפה אמרתי יותר מכולם
|
|
|
|
|
07-04-11, 15:18
|
#33 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
מה יהיה???
 באמת ...באמת
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
07-04-11, 15:33
|
#34 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
דוד מלול הוא לפוכצ'יק שחבל"ז, מי לעזאזל לוחץ חזה בסמית ועוד יענו מחממים אותו ונותנים לו כפות, פחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יש אצלנו איזה ישמעאלי בן 20 במכון שלוחץ 160 לשתי חזרות חופשי, ממש בדיחת השנה הדוד הזה
לענין - הלחיצת חזה מאוד מרשימה אבל לא מספיק, אנחנו מחפשים לראות גם מפגנים של כוח כמו דדליפט ובמיוחד של סקוואט מלא, כמו של איש לילה ושות'...  יאאלה סרטונים |
|
|
|
|
07-04-11, 18:39
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי באמת זה שיא מצויין לאחד שלא משתמש בכלום.
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:41
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
החולצה הזאתי מוסיפה משהו נגיד ואני לוחץ 175 קילו כמה היא מוסיפה לי וגם ראיתי יש טכניקה כזו עים קשת בגב
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:42
|
#37 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:44
|
#38 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
השאלה שלי כמה אני יוכל לילחוץ עים חולצה ללא חולצה אני לוחץ 175 קילו
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:44
|
#39 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
לא יודע, אבל מה שכן אני יודע שהחולצה הזאת היא לא חליפת סופר מן, שפתאום לובשים אותה ואפשר ללחוץ 40 קילו יותר.
|
|
|
|
|
07-04-11, 18:47
|
#40 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 39
כללי:: ארז מצפת
גיל:: 27
עוסק ב:: לומד מהנדס בניין
חדר כושר: קאנטרי צפת
|
איך אפשר להשיג את אייל חסון שמעתי שהו מאמן מספר אחד בתחום
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ? | GnR | אימונים | 33 | 07-07-09 19:51 |
| עד מתי נחשב מתחיל בss | radio111 | אימונים | 4 | 12-06-09 18:35 |
| מה נחשב היקף מותן צר? | bored2death | פיתוח גוף-כללי | 15 | 08-06-09 20:13 |
| לחם מקמח כהה נחשב לחם לבן? | Amit32 | תזונה ותוספים | 13 | 29-12-08 12:50 |
| מה נחשב למותן צרה?? | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 7 | 13-11-08 19:03 |
תצוגה לינארית
