|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-08, 12:07
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
מה עושה חלבון
עם אני אוכל חלבון בבוקר דוגמא מה זה נותן ?
פחמימה אני יודע שזה מגדיל פה ושם ......... אבל מה עושה חלבון ? אני יודע שאחרי אימון הוא בונה תשרירים אבל מה הוא עושה בלי קשר לאימון ? ולמה הוא כולכך חשוב ? סבבה צריך לאכול אבל על מה זה כולכך משפיע ? |
|
|
|
03-04-08, 14:15
|
#2 |
|
מושעה
|
החלבון הוא אבן היסוד לבנית השריר שאתה מתאמץ בחדר כושר או שלא יודע מה אז אתה כביכול קורע את השריר ואז השריר צריך חלבון כדי לבנות את עצמו מחדש ואז אתה נותן לו חלבון והוא נבנה
|
|
|
|
|
03-04-08, 14:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר למחוק הודעות שרשמתייי?????????
|
|
|
|
תצוגה לינארית
