ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-01-07, 05:04   #1
kma_2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 154
ברירת מחדל מס שאלות בנוגע לחיטוב...

טוב אז ככה יש לי גישה חופשית לפירכיות אורז (שעשויות מכוסמת) וללחם קל כפרי וכל הסוגים הקיימים בארץ...(אני עובד במפעל ללחם יענו מאפיה...) אז היתי רוצה לדעת אם כדאי לשלב את המוצרים האלו לתפריט החיטוב ואם להשתמש בהם כמקור עיקרי לפחממות אולי?!...ועוד שאלה אני בן 18 וטוב הגיוס שלי נידחה לעוד הרבה זמן ואני די רגיל לצאת עם חברים בימי שישי שבת וטוב יוצא שאני שותה די הרבה ועוד כל מיני דברים אבל בעיקר בירות ווודקה וגם יש לנו מסורת לאכול דוריטוס עם השתייה...הרבה דוריטוס....אז בקיצר אני מבין שבאלכוהול יש הרבה קלוריות נכון?!....אז בימים האלה אולי כדאי שאני לא יוכל יותר מידי במשך רוב היום?!...או שפשוט לוות על שתייה?! כי וואלה לא נידמה לי שאני מוכן לזה כרגע....תודה לכל מי שיעזור!...
kma_2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 07:34   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תשמע אלכוהול באמת עלול לפגוע בהתקדמות שלך, אלה פחמימות ריקות שלא תורמות לשום דבר. כמו כן האלכוהול גם מוריד את רמות הטסט', ולנו המתאמנים זה לא הכי חיוני.
אם אתה רוצה חיטוב כמו שצריך תצטרך לוותר על האלכוהול ועל הדוריטוס.

בהצלחה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 08:50   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

בחיטוב בירה ממש לא יש לה ערך גליקמי מאוד גבוה וזה מונע מהגוף להישתמש במאגרי השומן
ובנוסף גם בתקופת ההמסה לא כידי להגזים בבירה או במשקאות מוגזים הם מונעים ספיגת ויטמינים ומנרלים ופגעים מאוד בעצם ובנוסף זה קלוריות ריקות
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 10:15   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
בחיטוב בירה ממש לא יש לה ערך גליקמי מאוד גבוה וזה מונע מהגוף להישתמש במאגרי השומן
ובנוסף גם בתקופת ההמסה לא כידי להגזים בבירה או במשקאות מוגזים הם מונעים ספיגת ויטמינים ומנרלים ופגעים מאוד בעצם ובנוסף זה קלוריות ריקות
משקאות מוגזים דיאטטיים כלולים בהצהרה הזאת?
אם כן תפרטי יותר בבקשה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 14:05   #5
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

אלכוהול זה מילה גסה בחיטוב אחי,תאכל לחם מחיטה מלאה.
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 15:29   #6
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
משקאות מוגזים דיאטטיים כלולים בהצהרה הזאת?
אם כן תפרטי יותר בבקשה
אם אתה מדבר על דיאט קולה וכדומה, אז וותר על זה אחי

מה רע בלשתות מים? :]
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 17:28   #7
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל

שמעו אין מצב בחיים מה אתם יכולים ליחיות בלי לישתות דברים כאלה?
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 19:32   #8
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

אני מסתדר מצויין רק עם מים מים ומים הכל עניין של הרגל אחי,גם אני הייתי אוהב וודקה,קולה,מיצים וכל החרא הזה,תלוי איך אתה מרגיל את הגוף שלך ואת דרך החשיבה שלך
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-01-07, 20:15   #9
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
שמעו אין מצב בחיים מה אתם יכולים ליחיות בלי לישתות דברים כאלה?
כן..
אני לא נגעתי בשום דבר פרט ממיים ותה ירוק כבר שנתיים
וזה ימשך עוד 70 שנה לפחות אם אני אהיה ממש נזקק ואני אתקע אז אני יחשוב על שתייה אחרת
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 12:23   #10
kma_2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 154
ברירת מחדל

לא יודע מה איתכם אבל אני שותה לכיף נגיד אני יוצא לאיזה מועדון או מסיבת יער כלשהי אני לא מסוגל להיות פיכח לחלוטין.....אני לא רוצה בזה אני פשוט אצטרך למצוא דרך לדחוף את זה לתזונה שלי....אין לפי דעתי זה לא חיים אם אתה לא יכול לעשות דברים שכיף לך לעשות...ואני בידיוק לפני צבא אם עכשיו אני לא יהנה כמה שאני יכול אז מתי?! אחרי הצבא זהו אני כבר לא יהיה ילד שיכול לעשות כל מה שבא לו יהיה לי יותר מידי דברים על הראש...
kma_2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 13:22   #11
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kma_2
לא יודע מה איתכם אבל אני שותה לכיף נגיד אני יוצא לאיזה מועדון או מסיבת יער כלשהי אני לא מסוגל להיות פיכח לחלוטין.....אני לא רוצה בזה אני פשוט אצטרך למצוא דרך לדחוף את זה לתזונה שלי....אין לפי דעתי זה לא חיים אם אתה לא יכול לעשות דברים שכיף לך לעשות...ואני בידיוק לפני צבא אם עכשיו אני לא יהנה כמה שאני יכול אז מתי?! אחרי הצבא זהו אני כבר לא יהיה ילד שיכול לעשות כל מה שבא לו יהיה לי יותר מידי דברים על הראש...
נתנו לך תשובה תעשה מה שאתה חושב טוב לך.
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 14:09   #12
kibinimat
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkibinimat
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 602
ברירת מחדל

לדעתי תהנה כל עוד אתה יכול
חבל להשקיע עד כדי כך בדברים הקטנים
אם גם ככה בצבע כל הקטע של הפיתוח גוף
קשה לשמור עליו.
kibinimat מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-01-07, 18:00   #13
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי kma_2
לא יודע מה איתכם אבל אני שותה לכיף נגיד אני יוצא לאיזה מועדון או מסיבת יער כלשהי אני לא מסוגל להיות פיכח לחלוטין.....אני לא רוצה בזה אני פשוט אצטרך למצוא דרך לדחוף את זה לתזונה שלי....אין לפי דעתי זה לא חיים אם אתה לא יכול לעשות דברים שכיף לך לעשות...ואני בידיוק לפני צבא אם עכשיו אני לא יהנה כמה שאני יכול אז מתי?! אחרי הצבא זהו אני כבר לא יהיה ילד שיכול לעשות כל מה שבא לו יהיה לי יותר מידי דברים על הראש...
אז אל תתחיל אם אתה הולך להתגייס , בצבא זה כמעט בלתי אפשרי לעשות את זה נכון
וצבא זה לא סוף העולם , לא כמו שכולם חושבים לפחות...
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים