|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 18:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אנשים כנסו הגעתי למסקנה
אני מתאמן כבר 3 שנים במכון
התאמנתי שנתיים והפסקתי וחזרתי כעבור שנה טוב אני יגיד את זה ישר 80% לפחות מהבנות לא אוהבות שרירנים כמה שזה מבאס העולם השתנה בחורה היום תעדיף מישהו רזה עם קוביות בבטן קצת שרירים בידיים וזהו אני אישית עשיתי את זה רק בשביל אסטטיקה אבל זה בזבוז זמן וכסף חבל על האנרגיה אם כבר הכי טוב זה לעבוד רק על חיטוב ולא להיות גדול כמה שזה מרשים אבל זאת המציאות שרירנים היום זה כבר לא זה כרגע אני 83 ק''ג על 174 ואני חושב להתחיל לרדת ל75 ואל תגידו לי למי איכפת מה בנות חושבות רובכם הגדול הולך למכון בשביל אסטטיקה ולא בריאות |
|
|
|
09-07-09, 18:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
|
ציטוט:
מזל טוב, התבגרת 
__________________
שיאים: bench press: 23kg RM5 squat:69.25mg *RM0.5 deadlift: 76.4g RM5 *חצי ירידה  משקל בבוקר: 106 ק"ג משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג *מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים. לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן |
|
|
|
|
|
09-07-09, 18:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שילכו להזדיין הבנות האלה אני עושה את בשביל עצמי ולא בשביל שום אף בת
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
|
09-07-09, 18:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה ברור שאם אתה תיהיה 120 קילו על 20% שומן אף בת אפילו לא תיסתקל (כמו הפוורליפתרים) אבל אם אתה תיהיה נגיד 90 קילו על 8%....... |
|
|
|
|
|
09-07-09, 18:57
|
#5 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
נקבה חכמה תאהב מישהו אכן חטוב אבל עם מאסת שריר מכובדת אני אישית בעטתי בחברה שלי בגלל שאמרה שאני "שרירי מדיי" לטענתה וזרקתי אותה לעזאזל וסתם שאלה כמה אחוז שומן אתה? נערך לאחרונה על ידי TheRock, 09-07-09 בשעה 19:03. |
|
|
|
|
|
09-07-09, 19:00
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
די אתה הורג אותי בכל הודעה שלך יותר |
|
|
|
|
|
09-07-09, 19:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בנות מתכוונת שהן לא אוהבות שרירינים שהם בגודל של משאית כמו רוני קולמן
הן אוהבות את הריבועים את החזה והכל ואתה מדבר על זה עכשיו שלאלה עם הקביות זה הערסים ובטח אתה הולך על כל הצ'חלות וכל הפרחות אז בגלל זה |
|
|
|
|
09-07-09, 19:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-09, 19:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני יגיד לך עוד משהוא
אני התחלתי להתאמן בגלל הבנות באמת אבל אחרי תקופה קצר מאוד התחלתי לאוהב את זה ול"התמכר" לזה הרבה אומרים זה לא יפה להיות גדול בהלבלהלבלהל לא מענין אותי שילכו לי.... אני עושה מה שטוב לי ומה שאני חושב שיפה עם תעשה כל מה שאנשים חושבים לא יודע לאיפה תגיע |
|
|
|
|
09-07-09, 19:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה מדבר שטויות
99% מהבנות אוהבות בנים עם מסת שריר יפה וחטובים. עדיף להראות כמו נעל שכל העור שלך דלדלה? ממש לא. בנות מרגישות בטוחות יותר שיש להן חבר עם שרירים. בכל מקרה,אני לא מפתח גוף רק בשביל הבנות. זה בשביל ההרגשה הטובה. |
|
|
|
|
09-07-09, 19:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
יאלה יאלה מה כל אחד משחק אותה פה..יש שתי קבוצות בbb
האלה המורעלים שיש פה כמה שילכו עד הסוף עד כדי לתחרויות וכאלה שרוצים להיות במשקל מכובד על אחוז שומן נמוך,קוביות בבטן,ידיים מאסיביות וזהו,שהקבוצה השניה זה בול מה שבנות אוהבות... את הקבוצה הראשונה הבנות מטעבות |
|
|
|
|
09-07-09, 20:26
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחח הנה אחד חכם
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
|
09-07-09, 20:37
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא שאני אעצור שם כן ? אבל זה לא קשור לכלום ... אתה לקחת פה דעה אישית והשלכת אותה כאילו זה איזה טרנד ידוע . הבנות קוקסי-תחת אימו זבל שאתה יוצא איתן רוצות נרקומן הרואין שיק עם מראה תל אביב ועגיל וומפייר מסריח על הצד של השפה ... ושיער סגול על הפרצוף. לא אומר ששרירים זה דוחה בנות, או שהן לא אוהבות את זה. זה הכל בגישה ואיך שאתה. אני לדוגמא תמיד ישיג בנות עם שרירים או בלי ... אתה כנראה שלא מוקרץ מהחומר הזה אז עזוב אותך תוריד לגמרי ... תיהיה 65 קילו עם ריבוועים שבנות יאהבו אותך... ושתסתכל עלינו תדע שוויתרת לעצמך כי אתה אפס. שלום!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-07-09, 20:39
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה כל כך עלוב... מתאמן בשביל אחרים... פשוט מעורר רחמים
|
|
|
|
|
09-07-09, 20:42
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-09, 20:50
|
#16 | ||
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
||
|
|
|
|
09-07-09, 21:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מי מתאמן בשביל בחורות? חלאס כבר להיות פתטי.
מתאמנים בשביל להרגיש טוב עם עצמנו, לדעת שאנחנו עושים משהו עם הגוף שלנו, מנסים להביא אותו אל "הסף הגנטי", ו-וואלה - אין יותר כיף מזה, למרות כל העליות והירידות. בחורות זה עניין אחר לגמרי, זה כבר תלוי באותו בן אדם באישיות שלו ובאופי שלו. ובאמת מי שמתאמן רק בשביל האלמנט הזה שיהיה לו בכיף, אבל זאת טעות להסתכל על זה ככה. |
|
|
|
|
09-07-09, 21:37
|
#18 |
|
Banned
|
מה אתה גנוב לגמרי ? אתה מתאמן בשביל הבחורות ? מי הן שתזוז בשבילן ?
אחי הבחורה צריכה לרצות אותך לא אתה אותה זה גם מה שיביא אותה אליך וזה גם מה שיתן לך להרגיש גבר ולא הטמבל שחושב שצריך להיות הידיד הכי טוב של מישהי בשביל שהיא תהיה איתו בכל מקרה תדע שלא משנה כמה חלש אתה (אם זאת כבר לא מחלה), עם הידע הנכון תוכל להיות כמעט עם כל הבחורות שתרצה |
|
|
|
|
09-07-09, 21:51
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-09, 22:09
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תהיה בטוח שכל מסה שתוכל להגיע אליה טבעי על אחוז נמוך לא תדחה בנות.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
