|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 02:40
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חלבוני ביצה
בתפריט של ישראלבודי רשום לקחת 3 חלבוני ביצה-הכוונה היא לשלוש ביצים קשות ללא החלמון(הצהוב)?
|
|
|
|
24-12-06, 06:45
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
החלבון זה רק הצהוב בכלל לא טוב לאכול יותר מ 1 גג 2חלמונים( צהובים) ביום
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-12-06, 07:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
את הלבן תאכל בהתאם לתריכת החלבון היומיות, כל ביצה זה 4-5 גרם חלבון.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
24-12-06, 08:58
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-06, 12:19
|
#5 |
|
Banned
|
זה לא חייב להיות ביצה קשה , אפשר לעשות ביצת עין רק בלי העין(הצהוב-חלמון)
זו אפשרות גיוון אם נמאס מהביצה הקשה... |
|
|
|
|
24-12-06, 14:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אבל בכל זאת על המחבת האפקט אחר מאשר שהביצה כה איך שהיא מההרתחה
|
|
|
|
|
24-12-06, 14:42
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אז לקחת 3 ביצים ביום?כי זה מה שרשום בתפריט---ברור שבלי הצהוב זה מלא כולסטרול... השאלה שלי היא אם 3 חלבוני ביצה=3 ביצים בלי הצהוב?
|
|
|
|
|
24-12-06, 15:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ניראה לי סבבה בבוקר אני אוכל שתיים וליפעמים בצוהוריים גם ביצת עיין
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
24-12-06, 17:39
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
