|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-08, 14:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הולך לעשות קנייות מחר, פעם ראשונה..
דודה שלי היא זאת שתמיד עשתה קניות לכל המשפחה, עכשיו היא חולה ואני זה שיאלץ לעשות את הקנייות בשבועות הקרובים... דודה שלי בעל מודעות חזקה מאוד לתזונה שלי, ותמיד הייתה קונה לי את מה שאני צריך.. מוצרי דליי שומן וכד'.
הפעם השליטה היא בידיי  ואני יכול לקנות מה שבא לי =) מה אתם ממליצים לקנות...?כל מוצר שנחשב טוב לפמפתחי גוף כמובן, צ'יטים מסריחים או דברים טעימים אל תרשמו. כמובן שטונה, חזה עוף, אגוזים ושקדים, ש"ש, חלב, ירקות ופירות, תפוחי אדמה ואורז אתם לא צריכים לרשום כי את זה אני כבר קונה גם ככה, השאלה אם יש דברים מגניבים שאפר לקנות  פעם ראשונה שאני עושה קניות בחיים שלי !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 10-09-08 בשעה 14:54. |
|
|
|
10-09-08, 14:49
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
מה שרשמת זה כל מה שאני קונה.
|
|
|
|
|
10-09-08, 14:49
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזרת לארץ?
|
|
|
|
|
10-09-08, 14:54
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא אני בג'רמני.....................
גם פה יש לי משפחה (סבא וסבתא, דודים ודודות, בני דודים - בני דודות וכו'..)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
11-09-08, 07:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
hielten sie Sie in einem Kasten seit den letzten 24 Jahren?  |
|
|
|
|
|
11-09-08, 10:36
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-09-08, 13:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ein kleines
ציטוט:
Ich spreche nicht, aber ich verstehe was ich las. Und ich kann einige auch schreiben - ich spreche andere Sprachen besser. |
|
|
|
|
|
11-09-08, 13:48
|
#8 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
11-09-08, 14:15
|
#9 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-09-08, 11:18
|
#10 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-09-08, 14:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל מזל טוב על הפעם הראשונה
, דבר שני תקנה חזה הודו. אני גם היום עשיתי לעצמי קניות (אמא לא תומכת) ואמרתי שאני חייב לנסות חזה הודו בתנור.
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
10-09-08, 15:01
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה הודו בתנור עם תפוחי אדמה ברוזמרין אחי זה משו לפנים!!
קינואה יש בזה מלא חלבון ואפשר לדחוף את זה בכל מיני מאכלים |
|
|
|
|
10-09-08, 15:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שיידי תגיד ,קינואה יכולה לשמש כפחמימה? נגיד כתחליף לאורז?
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה
|
|
|
|
|
10-09-08, 15:03
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
קוטג
כתף סינטה כמה מעדנים 0 אחוז שומן ככה לנשנש מתי שרעבים אני אוהב לנשנש 2-3 בעיקר לפני השינה שאני מרגיש קצת רעב
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
10-09-08, 15:10
|
#15 |
|
Banned
|
חמאת בוטנים, גרעינים, כוסמת, בטטה !
דברים מגניבים ? תקנה פחית קולה + קובסאת מנטוס = פתח תפחית וזרוק לשם את כול המנטוס, אחרי זה תבלה מהר את הפחית ותרק אותה החוצה  |
|
|
|
|
10-09-08, 16:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חלווה ( אל תגיד שזה ציט...)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
11-09-08, 14:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יש את השוגי מעושר בחלבון d-:
|
|
|
|
|
21-09-08, 00:35
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-08, 00:42
|
#19 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-09-08, 18:03
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
רביולי. טעים מאוד.
תקנה גם חמאת בוטנים אם אתה אוהב, זה ליגה לכל דבר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
