|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-08, 19:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות מעקב אחריי חצי שנה של אימונים
לפניי האימונים..
http://img219.imageshack.us/img219/1...0054411fp7.jpg אחריי חודשיים של אימון.. http://img219.imageshack.us/img219/3129/rrrrrpo1.jpg אחריי סה"כ 4 חודשים של אימון תחילת המסה.. http://img117.imageshack.us/img117/2...eeeeeeewp6.jpg בסה"כ מתאמן 5 וחצי חודשים בקרוב נעלה תמונות עדכניות שינוי ענק מהתמונה האחרונה!
__________________
|
|
|
|
05-02-08, 19:29
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשש שיפור משמעותי יחסית ל5 חודש..
רואים שאתה משקיע ואתה בעל גנטיקה טובה במיוחד בחזה יפה מאוד..אחרי שנה וחצי שנתיים תהיה חיה רעה.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
05-02-08, 19:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ל5 חודשים שינוי יפה מאד אחי .. אבל תתחיל לאכול כמה שיותר גבר !
ותביא נתונים אחי .. |
|
|
|
|
05-02-08, 19:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני נלחם על כל קילו תאמין לי! ובקרוב נתונים.. מה שאני בנתיים יכוללהגיד בוודאות זה שמהתמונה האחרונה ששמתי אני עליתי לפחות 5 קילו
__________________
|
|
|
|
|
|
05-02-08, 19:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה בהמשך ! |
|
|
|
|
|
05-02-08, 19:41
|
#6 |
|
Banned
|
קטלני .. יאללה תשקיע במאסה נשמה ויהיה טוב
|
|
|
|
|
05-02-08, 19:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשששששיייי איזה שיפורים יא אללההה
איך זה ככה ?! חחחח אוף.. מקנא בך. בהצלחה במסה אחי :] |
|
|
|
|
05-02-08, 21:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
איזה גנטיקה !
|
|
|
|
|
05-02-08, 21:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אהבתי
מה הקף יד? |
|
|
|
|
05-02-08, 21:44
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יפה, זה נראה כאילו הטרפזים שלך קטנו חחחח
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
05-02-08, 21:59
|
#11 |
|
Banned
|
עשית בהתחלה חיטוב?
|
|
|
|
|
05-02-08, 22:10
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובקשר להקפים אין לך מושג אחי אני יבדוק וירשום פה ולזה ששאל אם עשיתי חיטוב אז לא עשיתי כאילו כלום לא ידעתי מה אני עושה אחי עשיתי פשוט תוכנית שהביאו לי שרק הגעתי למכון וזהו..
__________________
|
|
|
|
|
|
05-02-08, 22:10
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תראו מי חזר!!!!!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
06-02-08, 14:44
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-02-08, 17:29
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חזה.
שינוי גדול ויפה ! כל הכבוד בהצלחה במאסה  |
|
|
|
|
06-02-08, 20:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
תן נתונים ?
משקל .. גובה.. |
|
|
|
|
06-02-08, 20:45
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
קטלני אחי! באמת שיפור ענק בחודשיים , הלוואי עליי ככה אחרי 4.
איך התוכנית אימונים שלך ? |
|
|
|
|
06-02-08, 21:35
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היקף 37 מחר אני ימדוד משקל וירשום פה
__________________
|
|
|
|
|
|
06-02-08, 21:48
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה מאוד
ואתה רוצה להגיד לי שכל זה מלדחוק ולהרים מיכלים של מים? http://img219.imageshack.us/img219/3129/rrrrrpo1.jpg האמת זה יכול להיות אחלה דאמבלים
__________________
|
|
|
|
|
07-02-08, 09:07
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
עליה באמת יפה אחי בהצלחההה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
