|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 14:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Bcaa
שלום הזמנתי מהאתר אבקת חלבון וקיבלתי כדורים בשם Bcaa
רציתי לדעת אם הם לא מזיקים לבריאות ומה הם עושים. תודה |
|
|
|
13-03-08, 15:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הם לא מזיקים. Bcaa הן חומצות אמינו מסועפות. חומצות אמינו הן אבני הבניה של החלבון. להסבר יותר מפורט חכה לעוד תגובות.
אגב, איזו אבקה קנית ?
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
13-03-08, 16:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אופטימום
|
|
|
|
|
13-03-08, 21:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
וואיי..... לך לfxp הם יענו לך יותר טוב.....
מה נראה לך???? יש לך בטבעיות Bcaa בגוף (מאוכל) כל אבקה כלשהי (לא סטרואידית )היא טבעית ואין צורך החשש כלשהו |
|
|
|
|
13-03-08, 22:38
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
חחחחחחח סתם נו מה אתה עושה צחוק מה אתה חושב שיביאו לך רעל. ותיקרא עליהם ותבין לא צריך על כל שאלה לבוא לכאן. |
|
|
|
|
|
14-03-08, 09:13
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
BCAA הן חומצות אמינו מסועפות שרשרת, שעוזרות למנוע פירוק שריר לצרכיי אנרגיה, בזמן מאמץ. "יתרונות השימוש בBCAA - מניעת דלדול שרירי הנגרם בעקבות פעילות גופנית ממושכת חומצות אמיניות מסועפות-שרשרת הן רכיב מרכזי במבנהו של שריר השלד. מאחר שתהליך האימון הוא תהליך "הרסני" בראשיתו, מן הראוי לצרוך כמות נאותה של BCAA על-מנת לאפשר תהליכי שיקום ובנייה מחדש של רקמות אשר ניזוקו במהלך האימון. חסר בBCAA- יפגום ביעילות תהליכי הבנייה ויאט את מהירות ההתאוששות שלאחר האימון. אספקת BCAA לפני האימון ובמהלכו תצמצם את מידת הנזק לשריר, (הרס רקמת החלבון)." לעוד מידע כנס לכאן: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=149&Page=1
__________________
|
|
|
|
|
|
14-03-08, 09:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובה P= עכשיו איך משתמשים בזה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
