pR בבנץ', וגם פרס

alvaalva · 31-01-13, 18:51

120 ק''ג 1X3
http://www.youtube.com/watch?v=TRcNr...ature=youtu.be
מצטער אבל לא רואים טוב, קשה לצלם בזווית טובה בחדר הקטן הזה
לפני חודש בתחילת התוכנית זה היה הRM1 שלי.
והנה פרס 80 ק''ג 3X3
סט 1
http://www.youtube.com/watch?v=I6fzToNjqVI
סט 2
http://www.youtube.com/watch?v=P8bqujqswfs
סט 3
http://www.youtube.com/watch?v=xjyQ3...ature=youtu.be

משקל גוף 80-82

the raccoon · 31-01-13, 19:43

יפה..הבנצ' קל לך חח
אצלך בחודש קורים דברים מוזרים מסתמן

alvaalva · 31-01-13, 19:59

תודה
השיפור בגלל שהתוכנית לא מזניחה את הלחיצות כמו שאר התוכניות שעשיתי.

the raccoon · 31-01-13, 20:06

לחיצות=ניב?

the raccoon · 31-01-13, 20:07

איך באמת אתה שורד יחסית לתכנון המטורף משהו של התכנית?

alvaalva · 31-01-13, 20:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

לחיצות=ניב?

לא הבנתי

שורד, הורדתי קצת נפח ושיניתי קצת את התוכנית.

XVGX5310 · 31-01-13, 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva

לא הבנתי

שורד, הורדתי קצת נפח ושיניתי קצת את התוכנית.

זה בדיחה שלהם כשמישהו שאל אם זה ניב
אז עכשיו כל פעם הם לוקחים משהו ושואלים אם זה ניב

ומי זה ה"דוקטור" שבנה לך את התוכנית? הוא בפורום?
יפה (: בהצלחה

CM punk · 31-01-13, 21:00

מתאמן בבית?

גשש בלש · 31-01-13, 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

לחיצות=ניב?

הרסת את הבדיחה אחי

No_Troll · 31-01-13, 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש

הרסת את הבדיחה אחי

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מלך

Cuba · 31-01-13, 22:03

שמע אתה אחד המוזרים

the raccoon · 31-01-13, 22:32

אתה אחד הסאחים קובבה

Scylla · 01-02-13, 01:34

נראה שהיה לך גם 5+ בבנץ'. כל הכבוד, לא רק חזרת, אתה גם משתפר...

alvaalva · 01-02-13, 10:33

כן מתאמן בבית.
תודה

The phenomenon · 01-02-13, 10:39

משקל בן

בפרס, אבל אתה יורד עד הסוף? כי זה נראה שאתה עושה חצי טווח תנועה (או שזה בגלל הצילום).

עריכה: טעות שלי, זה נראה ככה רק בסירטון הראשון חחח

ניר123 · 01-02-13, 14:01

פרס מעולה, לא הרבה מצליחים להגיע למשקל גוף ולך יש עוד לתת

alvaalva · 01-02-13, 14:35

תודה רבה

31-01-13, 18:51	#1
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	pR בבנץ', וגם פרס 120 ק''ג 1X3 http://www.youtube.com/watch?v=TRcNr...ature=youtu.be מצטער אבל לא רואים טוב, קשה לצלם בזווית טובה בחדר הקטן הזה לפני חודש בתחילת התוכנית זה היה הRM1 שלי. והנה פרס 80 ק''ג 3X3 סט 1 http://www.youtube.com/watch?v=I6fzToNjqVI סט 2 http://www.youtube.com/watch?v=P8bqujqswfs סט 3 http://www.youtube.com/watch?v=xjyQ3...ature=youtu.be משקל גוף 80-82

31-01-13, 19:43	#2
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	יפה..הבנצ' קל לך חח אצלך בחודש קורים דברים מוזרים מסתמן __________________ וויליק וויליק דוץ

31-01-13, 20:06	#4
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	לחיצות=ניב? __________________ וויליק וויליק דוץ

31-01-13, 20:07	#5
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	איך באמת אתה שורד יחסית לתכנון המטורף משהו של התכנית? __________________ וויליק וויליק דוץ

31-01-13, 22:32	#12
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	אתה אחד הסאחים קובבה __________________ וויליק וויליק דוץ

31-01-13, 19:59	#3
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	תודה השיפור בגלל שהתוכנית לא מזניחה את הלחיצות כמו שאר התוכניות שעשיתי.

31-01-13, 21:00	#8
CM punk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של CM punk הודעות: 318 כללי:: האיש והאגדה גיל:: 26 עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל חדר כושר: *****	מתאמן בבית?

31-01-13, 22:03	#11
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	שמע אתה אחד המוזרים

01-02-13, 01:34	#13
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	נראה שהיה לך גם 5+ בבנץ'. כל הכבוד, לא רק חזרת, אתה גם משתפר... __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

01-02-13, 10:33	#14
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	כן מתאמן בבית. תודה

01-02-13, 10:39	#15
The phenomenon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של The phenomenon הודעות: 208 גיל:: 23	משקל בן בפרס, אבל אתה יורד עד הסוף? כי זה נראה שאתה עושה חצי טווח תנועה (או שזה בגלל הצילום). עריכה: טעות שלי, זה נראה ככה רק בסירטון הראשון חחח __________________ מדריך חדר כושר

01-02-13, 14:01	#16
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	פרס מעולה, לא הרבה מצליחים להגיע למשקל גוף ולך יש עוד לתת

01-02-13, 14:35	#17
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	תודה רבה