|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-10, 23:08
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
משקל גוף, גובה?
משקלים מאוד גבוהים לתוכנית ss של 4 חודשים  ... עשית סקוואטים לפני SS?ד"א ברכיים גולשות בסרטון שהבאת... בהצלחה בתוכנית! איזה הספמת ל1ג*ם 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
18-09-10, 23:12
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לפני ss היה לי סקוואט 120 שגם הוא לא בטוח שובר מקביל. בירכיים גולשות זה אחלה אגב. העיקר לשבור מקביל, כל השאר לליצני הטכניקה. |
|
|
|
|
|
18-09-10, 23:16
|
#3 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
הברכיים שלי עפו לכל כיוון, אז אני מנסה לשפר את זה כמה שיותר, זה חרא 
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
18-09-10, 23:30
|
#4 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
אבל אם זה אחלה בשבילך, לבריאות. |
|
|
|
|
|
18-09-10, 23:33
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לשבור מקביל, אני שובר ורואים את זה בבירור. ואני ס1ס. |
|
|
|
|
|
18-09-10, 23:34
|
#6 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 7 לחיצות בתוכנית | ששון | אימונים | 6 | 12-06-09 14:39 |
| משקלים בתוכנית ab | boris12 | אימונים | 4 | 01-12-08 19:57 |
| בעיה בתוכנית...ab | kapulsky | אימונים | 2 | 22-07-08 02:31 |
| סדר בתוכנית | OhadB | אימונים | 5 | 29-10-07 23:45 |
| חזה בתוכנית Ab | IGOR | אימונים | 11 | 14-03-07 20:02 |
תצוגה עם הדגמה
