|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 14:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים לחיזוק הגוף - תרגילים בסיסיים
http://www.ninjutsu.co.il/hebrew/fit...25-younger.php
מה אתם אומרים על זה? אני חושב להתחיל את זה כהכנה לצבא |
|
|
|
11-11-07, 14:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נראה לא רע בכלל למרות שהשבועות הראשונים נראים מאוד קלים :\
|
|
|
|
|
11-11-07, 15:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי שם את התרגילים של הצוואר, איך אני עושה אותם?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
