|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-08, 19:26 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
איך מבדילים בין חלבון מלא לחלבון לא מלא.
שמעתי את שני המונחים האלה בהרבה מקומות..
+ 1 שרשום לו בחתימה : " אני סופר רק חלבון מלא " מזה זה בעצם אומר ואיך מבדילים |
23-02-08, 19:31 | #2 |
חבר פעיל
|
חלבון מלא זה חלבון שיש לו קשרים ארוכים של חומצות אמינו כמו קוטג הוא מתפרק לעט
|
23-02-08, 19:32 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
23-02-08, 19:37 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין קשר בין הקשרים קודם כל
לכל חומצות אמינו יש קשרים משל עצמה ותערובות של הרבה חומצות אמינו זה כבר החלבון חלבון מלא זה חלבון שיש לו את כל החומצות אמינו - מן החי בעיקר חלבון לא מלא זה חלבון שחסרה לו חומצת אמינו אחת - מן הצומח |
23-02-08, 19:41 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין לזה משמעות לאנשים בזמנים המודרניים של המאה ה21 שאוכלים מקורות מגוונים של חלבון
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
23-02-08, 19:46 | #6 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
2. זה לא בדיוק שחומצת האמינו חסרה לגמרי. הרי בכל המערכות הביולוגיות, כולל צמחים, יש שימוש באותן חומצות האמינו. בד"כ הכוונה היא שיש חומצת אמינו חיונית בכמות מגבילה, נדיר למצוא מקור חלבון שחסרה בו חומצת אמינו לגמרי. |
|
23-02-08, 19:51 | #7 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
23-02-08, 20:00 | #8 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אם המקורות של החלבון הלא מלא מגוונים, בטוח שאין בעיה. אם הם לא, צריכים לבדוק יותר לעומק מול המקורות של החלבון המלא.
|
23-02-08, 20:26 | #9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יאללה, כל עוד אתה לא מתקיים על אורז כל היום אתה תחיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
23-02-08, 20:31 | #10 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|