מה עדיף במסה נקי איזה תוסף מזון

tomshi18 · 20-10-07, 23:53

איזה תוסף מזון Peferct whey 2.3 או
אופטימום שחור?
אני כרגע במסה נקי.

Vin diesel · 20-10-07, 23:59

מה שקובע אם תעלה מאסה נקייה או מלוכלכת בלי הרבה שומן , זה מאזן קלורי. ולא האבקת חלבון שתיצרוך.
בכל מקרה לך על אופטימום טעם בננה/או קרם עוגיות הולך הכי טוב.

bigwave1 · 21-10-07, 01:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

מה שקובע אם תעלה מאסה נקייה או מלוכלכת בלי הרבה שומן , זה מאזן קלורי. ולא האבקת חלבון שתיצרוך.
בכל מקרה לך על אופטימום טעם בננה/או קרם עוגיות הולך הכי טוב.

אתה מוכן להסביר את עצמך?
הרי במאסה תמיד תיהיה במאזן קלורי חיובי אז לא בדיוק הבנתי למה התכוונת

eminemfan · 21-10-07, 01:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אתה מוכן להסביר את עצמך?
הרי במאסה תמיד תיהיה במאזן קלורי חיובי אז לא בדיוק הבנתי למה התכוונת

הוא התכוון שמה שיקבע אם תעלה מלוכלך או נקי זה המאזן הקלורי ולא תוסף המזון,אם המאזן יהיה חיובי מידי אז אתה מן הסתם אתה תעלה גם בשומן.

bigwave1 · 21-10-07, 01:21

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?

Logout · 21-10-07, 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?

בעליה נקיה עולים פחות מבמלוכלכת.....אבל אחרי מלוכלכלת יש חיטוב ואותי נראה לי ישבור זה שיורדים בזמן החיטוב במשקל ובהיקפים חחח

eminemfan · 21-10-07, 01:26

[quote=bigwave1]מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?[/QUOTE
לעליה מלוכלכת ונקייה יש את יתרונות והחסרונות שלה,כל אחד עושה מה שהוא חושב לנכון.

bigwave1 · 21-10-07, 01:30

אז מי שרוצה גדילה מקסימלית במינימום זמן הולך על מאזן קלורי גדול יותר ולהפך?

gil-Nissim · 21-10-07, 01:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות?
כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?

עלייה נקייה, זה נגיד שתפריט התחזוקה שלך עומד על 2000 קלוריות אוקי מאזן ניטרלי ..
ברגע שאתה תוסיף עוד 200-500 קלוריות לשם התקדמות, כבר תיהיה התקדמות ואתה תעלה כמה שיותר נקי.

אבל נגיד עם אתה תקפוץ ישר ותוסיף 1000 קלוריות אז מין הסתם אתה תעלה יותר בשומן.
כי אתה יכול להתקדם עם 200-500 קלוריות.. אבל בדרך כלל במאזן ניטרלי מוסיפים ישר 500 קלוריות..

אבל אחרי זה עולים בהדרגה.. 200-500 קלוריות כשנתקעים במשקל!

bigwave1 · 21-10-07, 01:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

עלייה נקייה, זה נגיד שתפריט התחזוקה שלך עומד על 2000 קלוריות אוקי מאזן ניטרלי ..
ברגע שאתה תוסיף עוד 200-500 קלוריות לשם התקדמות, כבר תיהיה התקדמות ואתה תעלה כמה שיותר נקי.

אבל נגיד עם אתה תקפוץ ישר ותוסיף 1000 קלוריות אז מין הסתם אתה תעלה יותר בשומן.
כי אתה יכול להתקדם עם 200-500 קלוריות.. אבל בדרך כלל במאזן ניטרלי מוסיפים ישר 500 קלוריות..

אבל אחרי זה עולים בהדרגה.. 200-500 קלוריות כשנתקעים במשקל!

אחלה תודה אחי

gil-Nissim · 21-10-07, 01:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אחלה תודה אחי

בכיף אחי

20-10-07, 23:53	#1
tomshi18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של tomshi18 הודעות: 58	מה עדיף במסה נקי איזה תוסף מזון איזה תוסף מזון Peferct whey 2.3 או אופטימום שחור? אני כרגע במסה נקי.

21-10-07, 01:21	#5
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות? כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא? __________________ שמוליק

21-10-07, 01:26	#7
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	[quote=bigwave1]מה שאתה מתכוון זה שאם תיהיה במאזן חיובי של 200 קלוריות תצבור פחות שומן מעליה במאזן חיובי של 1000 קלוריות? כי אם כן אז במאזן קלורי קטן בקושי תעלה לא?[/QUOTE לעליה מלוכלכת ונקייה יש את יתרונות והחסרונות שלה,כל אחד עושה מה שהוא חושב לנכון. __________________

21-10-07, 01:30	#8
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אז מי שרוצה גדילה מקסימלית במינימום זמן הולך על מאזן קלורי גדול יותר ולהפך? __________________ שמוליק

20-10-07, 23:59	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	מה שקובע אם תעלה מאסה נקייה או מלוכלכת בלי הרבה שומן , זה מאזן קלורי. ולא האבקת חלבון שתיצרוך. בכל מקרה לך על אופטימום טעם בננה/או קרם עוגיות הולך הכי טוב.