|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-08, 22:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חולם בהקיץ צריך לדעת אם יש בזה הגייון
חבר שלי אומר לי ש2 כפיות של אבקת חלבון מביאות לו 120 גרם חלבון
הוא אומר גם שהוא 5% שומן הוא שוקל 63 גיל 16 והוא אומר 5 אחוז שומן אני יודע שזה לא נכון והוא לא איזה בודיבילדר משו בן :):):):) שיכול להגיע ל5% והוא לא משתמש בכל מיני דברים חוץ מהאבקה שגם עליה הוא חולם ש2 כפיות זה 120 גרם חלבון אני יודע שכל האבקות כפית אחת נעה בין 20-24 גרם חלבון לכפית. רציתי חוות דעת.... תודה מראש, ברק. עריכה: עכשיו הוא אומר שיש ספורטאים שעושים ת% שומן שלהם 0 לפני תחרות. הרג אותי חחחחחחחחחח |
|
|
|
30-04-08, 22:27
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
חברך צריך ללכת בדחיפות לפסיכולוג באזור
|
|
|
|
|
30-04-08, 22:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חי בחלום
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
30-04-08, 22:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פעם באה שאתה רואה אותו תבעט אותו לפח
באדיבילדרים מגיעים למצב מסוכן של מקס 3% שומן לפני תחרות וזה מסוכן מאוד לגוף |
|
|
|
|
30-04-08, 22:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תן לו כאפה שיחזור חזרה למציאות.
|
|
|
|
|
01-05-08, 08:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עוד לא הבנת שהוא לא מבין כלום!?!?
ב"ב מגיעים ל -1 (מינוס אחד) % !!!
__________________
 יום אחד יהיה כאן משפט שנון |
|
|
|
|
01-05-08, 08:52
|
#7 |
|
מושעה
|
בג'יינר יש 50 גרם חלבון למנת הגשה, ככה שהוא יכול להיות דובר אמת
|
|
|
|
|
01-05-08, 11:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאני לא אוהב פוסטים שמתחילים ב"חבר שלי אמר לי".
בכל אופן, תשתדל בעתיד שאותו חבר לא יגיד לך דברים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה לינארית
