|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-08, 01:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הערכה של אחוז שומן..
כמה יש לבחור לפי מראית עין??
http://www.youtube.com/watch?v=-JVm0...eature=related |
|
|
|
06-10-08, 01:12
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
6~8%, אם הרגליים זהות.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
06-10-08, 02:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל אחי רואים שיש לו בבטן שכבת שומן..
כמו כרס קטנה כזאת.. |
|
|
|
|
06-10-08, 03:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
היה יותר קל אם הוא היה עומד אבל אני מאמין ש9 בערך
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
06-10-08, 05:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד שישב העור שלו בבטן יתקפל אחלה ידיים יש לו 
__________________
|
|
|
|
|
|
06-10-08, 13:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחלה..תודה לכולם..
 |
|
|
|
|
06-10-08, 15:05
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-10-08, 15:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
נראה כמו 7%~8%.. אחלה גוף אהבתי
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
06-10-08, 15:56
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
9% ...
|
|
|
|
|
06-10-08, 16:34
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא לא שמן, אין לו כרס... הוא על איזה 8~9 אחזו שומן. בייספס יפים אהבתי |
|
|
|
|
|
07-10-08, 03:45
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 12:49
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחח חזק אהבתי..
|
|
|
|
|
07-10-08, 13:12
|
#13 | |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 14:31
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 14:40
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שזה מפגר אבל הוא טבעי?כאילו לא מתשמש באבקת חלבון וכל זה?חח סתם
אבל באמת מה נראה לכם?אפשרי עם הרבה השקעה אהה..
__________________
|
|
|
|
|
07-10-08, 15:26
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקות חלבון וכל האבקות הנ"ל זה טבעי לחלוטין!, t_t תפסיקו לחשוב שזה סמים או משהו. אבקות זה טבעי! [=
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
07-10-08, 21:31
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה,אפשרי להגיע לזה תוך כמה שנות אימון וקצת גנטיקה טובה לא?
__________________
|
|
|
|
|
|
07-10-08, 21:36
|
#18 |
|
מפקח ראשי
|
6% הוא לא גם אם הרגליים יותר חטובות מהפלג גוף העליון.
הוא צריך להיות על 8%. |
|
|
|
|
07-10-08, 22:40
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
9. הוא חטוב מאוד נכון אבל אני חושב שהחזה היה יותר בולט למשל שהוא היה מוריד את היידים או היד אחורית יותר בולטת לעין... סיבי שריר על הכתך ממש ברורים ...אלכסונים יותר ברורים שהוא הפעיל את הבייספ וקצת קשה לדעת בישיבה למרות שאפשר לראות בבירור שזה אחוז שומן נמוך... אז אם הרגליים זהות לדעתי 9. |
|
|
|
|
|
07-10-08, 22:54
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח מה אתם עושים צחוק ? אין לכם כנאה בכלל ידע חח עלק 6-8 חחחחחחחחחחח צחוקים
זה בסיבובות ה 9-11 |
|
|
|
תצוגה לינארית
