|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-08, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Mark Rippetoe
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
08-10-08, 19:03
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מישהו מוכן להסביר בקצרה מה הקטע של הספר הזה..?
כאילו איזה סודות כבר יכולות להייות כתובות שם שאנחנו לא יודעים..? אני לא מדבר ספציפית על הספר הזה אלא על כל הספרים בנושא, ראיתי שכמה אנשים קראו/קוראים והייתי מעוניין לדעת..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
08-10-08, 19:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו מצאתי אצלי על המחשב אותו נאי יקרא אני יגיד לך
 חח
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
09-10-08, 18:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-10-08, 19:54
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אלון, זה ספר שנותן למתחילים את הדרך הכי יעילה וקצרה לפתח מסה וכוח, תוך כדי שהוא מסביר על המכניקה של התרגילים החשובים ומסביר על החשיבות שלהם בכלליות. זה ממש בקצרה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
09-10-08, 21:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36802 למרות שהקישור לא לדף הראשי.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
