|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-09, 23:45
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בנוסף ריכוז באימונים זה ההתמקדות שלך בזמן סטים. כי מה לעשות לא רק הגוף מתעייף בזמן האימון אלא יש גם עייפות מנטלית. אם אתה מרגיש מרץ וריכוז הדברים הולכים הרבה יותר טוב. זה כמו להיות עייף בעבודה/לימודים לדפוק איזה קפה חזק והופ! הראש מסתדר. יותר מזה אני לא יכול להסביר... |
|
|
|
תצוגה בשכבות