|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-09, 00:13 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי גובה
לא ידעתי איפה לשאול אז פתחתי פה את הפוסט.
למה לנמוכים יותר קל לפתח גוף מאשר לגבוהים? אצלי במכון כל הנמוכים 165-175 בערך שריריים עפ גוף יפה וכל השאר קשה להם לפתח. מה הסיבות?גנטיקה שונה? תודה
__________________
Do what you feel good |
01-03-09, 00:20 | #2 |
חבר פעיל
|
לא , מאותה הסיבה שבן אדם נמוך תמיד נראה יותר דחוס ומלא , יש לו פחות חלל למלא.
__________________
|
01-03-09, 00:26 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מעניין, אני מניח שזה בגלל שהם בד"כ צריכים לצרוך פחות קלוריות בשביל להגדיל את מסת הגוף שלהם באחוז מסוים והבעייה של חלק גדול מהמתאמנים בחדר כושר היא שהם לא אוכלים מספיק.
בכל אופן, מספיק להסתכל על המתחרים בתחרויות המקצועיות בעולם בשביל להבין שזה לא עניין שקשור ביתרון גנטי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
01-03-09, 00:38 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
יש את החישוב שאן כלהרבה אנשים גבוהים,185+ ואלה שכן גבוהים ונמצעים מה הסיכוי שלהם להיות אלה שמתאמנים טוב והוסיפו מסה.
|
01-03-09, 09:56 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יותר קל להרחיב שריר קצר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
01-03-09, 10:47 | #6 |
חבר פעיל
|
|
01-03-09, 15:51 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
01-03-09, 15:55 | #8 |
חבר פעיל
|
זה שמעליי מה אתה מאוכזב אני מעדיף להיות קצת שחיף מטר 75+ ולא להיות בגובה שלי עכשיו מטר 66 למרות שאני גם לא סוס חח.
|
01-03-09, 16:21 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|
01-03-09, 16:26 | #10 |
חבר פעיל
|
לא מאוכזב בכלל אחי אני דווקא 1.87 והייתי רוצה להיות 1.95 ככה בכלל כי אני משחק כדורסל (יותר נכון שיחקתי עד לפני כמה חודשים) ואני חושב שמתאמן גבוה שבנוי טוב נראה הרבה יותר מרשים ממתאמן נמוך .. אבל בעיקרון נמוך זה יתרון בכוח
|
01-03-09, 18:15 | #11 |
חבר פעיל
|
|