|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 12:51 | #1 |
חבר פעיל
|
מחפש תרגיל מורכב שפועל על כתף לטרלית
מישהו מכיר תרגיל מורכב [compound] ולא מבודד, שמערב כתף אמצעית?
לא בתור מייצב, משהו רציני..
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |