|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
29-01-07, 16:57 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לתוספי מזון
ערב טוב,
אני מתאמן כבר שנה [+-],ואני די מרוצה אפשר להגיד מהנפח שקיבלתי אבל עדין לא מספק אותי, ואני רוצה להגיע לרמה טיפה יותר גבוהה בנפח ועיצוב. טוב,אז השאלה שלי היא כזאת התחלתי לקחת כדורים נגד פצעים,ורציתי לברר עם זה מסוכן שאני יקח תוספי מזון באותו זמן. כמה מאמני כושר יעצו לי לא לישתמש בתוספי מזון ועדיף שאני ימתין עד שאני יסיים עם הכדורים ,וזה מבהס רצח בגלל שאני אמור לסיים את הכדורים בעוד כ4-5 חודשים שזה די הרבה. מה דעתכם על כך תודה על העזרה נ.ב אני חדש פה |
29-01-07, 17:01 | #2 |
Banned
|
שאל את הרופא שלך , אף אחד לא מוסמך פה לומר לך אם כן או לא
בכל מקרה על איזה כדורים מדובר ? |
29-01-07, 17:03 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-01-07, 11:24 | #4 |
חבר פעיל
|
מה פתאום אחי המאמנים שלך צודקים אם אתה לוקח ת'כדורים שאני חושב (רואקוטן) זה יוצר עומס על הכבד והכליות ואם תיקח תוספי מזון באותה תקופה אתה תהרוס לעצמך את הכבד!! כי גם הם יוצרים עומס על הכבד אתה יכול לעשות לעצמך נזק בלתי הפיף.. תחכה שתסיים את הכדורים חצי שנה אחרי זה תתחיל לקחת אם אתה רוצה להישאר בריא
|
30-01-07, 11:38 | #5 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
מדובר סך הכל במזון מרוכז. בדיוק כמו שתוסיף עוד ארוחה ביום של טונה או חביתה. בבקשה אל תטעה אנשים! |
|
30-01-07, 11:49 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני אומר את זה בגלל שיש לי חבר שגם עכשיו לוקח רואקוטן והרופא נתן לו הוראה מפורשת להפסיק עם התוספי מזון ואמר לו גם להוריד בעומס של האימונים.. |
|
30-01-07, 12:54 | #7 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
30-01-07, 13:15 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-01-07, 13:59 | #9 |
חבר מתחיל
|
כן Nati אתה צודק התיעצתי עם הרופא משפחה והוא אמר שהוא ממש לא ממליץ לי לקחת את תוספי המזון בשלב הזה.
הוא סיפר לי,שהיה לו את אותו הסיפור עם נערים אחרים שיצרו להם בעיה בכבד וסיכנו את בריאותם. טוב כנראה שנצטרך להמתין עוד כמה חודשים בכול מקרה תודה רבה על העזרה |
30-01-07, 14:09 | #10 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
30-01-07, 16:30 | #11 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|