|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-09, 12:13 | #1 |
סמל מין
|
השוואה שלי
משקל 62 ק"ג
משקל 78+- משקל 62 ק"ג משקל 78+- ועוד כמה תמונות גב עדכניות: נתונים לפני: משקל- 62 ק"ג גובה- 1.80 היקף יד- 31 ס"מ נתונים כרגע: משקל- 78 ק"ג גובה- 182 ס"מ היקף יד- 36+-
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
23-08-09, 15:36 | #2 |
חבר פעיל
|
רואים שינוי כל הכבוד
אם היית עושה את זה לפי הסדר זה היה יותר ברור
__________________
|
23-08-09, 15:54 | #3 |
חבר פעיל
|
לא רוצה לפגוע, אבל מה אתה רציני? זה הבדל של 16 קילו?
והיד שלך 33-34 לא 36 |
23-08-09, 16:34 | #4 | |
סמל מין
|
ציטוט:
חבל שאין לי תמונות להראות לך את הרגלים שלי בעבר אבל מקווה שתבין כי הייתי שחיף רציני
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
|
23-08-09, 16:50 | #5 |
חבר פעיל
|
זה רק אני או שהייתי צר אחושרמוטה לפני שהעלתה 16קילו?
וזה באמת לא ניראה שינוי של 16קילו אבל אם אתה אומר שהרגליים שלך יש בהם הרבה בשר אז סבבה לאללא.. בהצלחה בהמשך |
23-08-09, 16:57 | #6 | |
סמל מין
|
ציטוט:
צר? צר זאת לא מילה אחי אני הייתי מקלון, ולא אמרתי שיש על הרגליים שלי הרבה בשר פשוט הם יו דקיקות ברמות ככה שכרגע הם במצב טוב אני חושב אבל אין ספק שהם מוסיפות למשקל שהעלתי. אני יחפש תמונות שלי לפני לא מבטיח שאני ימצא
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. נערך לאחרונה על ידי haim15, 23-08-09 בשעה 17:00. |
|
23-08-09, 17:01 | #7 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
כל הכבוד
תמשיך להפציץ |
23-08-09, 18:29 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אתה ממש לא נראה 78 אבל ממש לא
|
23-08-09, 18:31 | #9 |
חבר פעיל
|
היחס גובה משקל לא נשמע הגיוני בכלל.
יש בסיס נחמד וחוסר פרופורציות בין כמה חלקים פה.. מוזר קצת. |
23-08-09, 20:32 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תן דגש לגב וכתפיים... יש לך מותניים רחבות, בלי גוף משולש אין טעם להעלות לפה תמונות לדעתי.
בהצלחה. |
23-08-09, 20:33 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אתה בול כמוני. גב בפיגור וידיים וכתפיים טובות.
בהצלחה בהמשך! |
23-08-09, 20:53 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
לדעתי זו יופי של התקדמות, רואים שיש השקעה ויש תוצאות. כל הכבוד.
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
23-08-09, 21:03 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
בהצלחה אחי,עם הנתונים אכן נכונים אני לא מאמין שיהיה נבון למשוך אותה עד ל90 ק"ג.
|
23-08-09, 21:35 | #14 |
סמל מין
|
אריאל ומקס תודה אחים באמת גב חלש אבל עובדים על זה, ח'ברה אתם צודקים טעיתי במשקל כנראה שהמשקל שבדקתי בו לא היה טוב בכל מקרה אני שוקל כרגע 75.5 ואני מכוון לעלות עכשיו נקי עד 85 ק"ג ומשם נראה לאן נמשיך...
תודה לכולם! מקס יש אייסי או דרך כלשהי לתקשר איתך?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
23-08-09, 21:52 | #15 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
23-08-09, 21:59 | #16 |
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
עליה יפה.. אני חייב לציין שאתה מבצע את הפוזה בתמונה של ה78 קילו בצורה גרועה ולכן היא לא מחמיאה לך... אתה לא מראה את הגב שלך ומותח את הידיים לאחור.... לשיקולך. פוזינג משנה את התמונות ב180 מעלות.
__________________
|
23-08-09, 22:36 | #17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 88
כללי:: ארתור
גיל:: 22
עוסק ב:: מסיבות של רוסים=]
חדר כושר: המכון של הטכניון
|
סהכ שינוי נחמד ביותר אני רואה גם שיש בעיה עם המותן נכון? טוב אחי סהכ בסדר תמשיך להפציץ
__________________
|
23-08-09, 23:07 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
23-08-09, 23:12 | #19 | |
חבר פעיל
|
אחלה התקדמות אחי יפה מאוד!
איזה רזה היית!
__________________
ציטוט:
|
|
23-08-09, 23:54 | #20 |
חבר פעיל
|
שיוני יפה אחי .. תמשיך ככה
|