|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-08, 13:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| האם לקנות או לא?
שלום לכולם..
קוראים לי רועי, אני בן 15 וחצי, אני 1.80 ס"מ ושוקל כ 73 ק"ג.. אני שחקן כדוסל ומתאמן רציני במכון כושר.. כמו שאתם רואים אני חדש בפורום, אבל אני מתאמן במכון כושר כבר שנה ומשהו.. עכשיו, יש לי שאלה ואני מקווה שתעזרו לי..=] בתקופת החופש הגדול שקלתי כ 69 ק"ג והגוף שלי היה מחוטב מאוד.. אבל מאז גבהתי כ- 6 ס"מ ובזמן הצמיחה שלי גם עליתי במאסה..והיום יש לי מאסת שריר דיי גדולה ואני שוקל כ 73 ק"ג.... לדוגמה: בחופש הגדול גודל הבייספס שלי היה כ- 32 ועכשיו הוא- 37. בזמן האחרון חשבתי לקנות ויטה לייף 2000 כדי שיעזור לי להתחטב בחזרה אבל עדיין לשמור על מאסת שריר, שעבדתי קשה כדי לפתח אותה.. *שכחתי לציין: אני מתאמן כדורסל כ-5 אימונים בשבוע(אירובי) + 3/2 אימונים במכון(אנאירובי, עבודה עם משקלים כבדים) אז מה אתם אומרים? כדאי לי לקנות את התוסף??? אם אתם רוצים אני יעלה תמונות מהחופש הגדול ומעכשיו אם זה יעזור.. תודה מראש PEACE  |
|
|
תצוגה בשכבות