|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 21:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה בקשר לאבקה סריוס מאס Vs אופטימיום
מה יותר טוב?
אני מעוניין לקנות אחד משניהם.. ויש לי התלבטות בקשר לשתי אבקות אלה.. מצד אחד באופטימיום יש יותר קריאטין ומצד שני לסריוס מאס יש הרבה ביקורות טובות.. וגם יש לי בעיה בקשר לזמן שאמורים לא לקחת נגיד חודשיים לקחת וחודש לא.. אז מה עושים בעצם? שאני אפסיק בכלל לקחת את האבקה? אני אשמח לקבל עזרה ממנוסים שניסו את שתיהם או שיודעים איך לעזור לי.. תודה מראש |
|
|
|
06-04-08, 21:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי,הערכים של האופטימום זה לחצי מנה של סיריוס,סיריוס הרבה יותר שווה,מה גם שבאופטימום יש 7גרם שומן למנה..
והיו הרבה יותר ביקורות טובות פה בפורום לגבי הסיריוס,סיריוס יחסית זה הגיינר |
|
|
|
|
07-04-08, 16:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקיי תודה.. אני אקח את הסיריוס למרות שבאופטימיום יש יותר קריאטין נראה יותר טוב |
|
|
|
|
|
07-04-08, 18:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בפרקפקט 3000 יש פי 2 יותר קלוריות מאשר בסיריוס...
מה אתם מבלבלים פה לכולם תביצים...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-04-08, 20:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי שהבנת אחי, אופטימיום זאת החברה, סיריוס מאס זה המוצר. אין סטירה בין שניהם. עכשיו תגיד בדיוק איזה מוצר אתה מתלבט בינו לבין סיריוס מאס ואז נוכל לעזור לך.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
07-04-08, 20:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
איזה מוצר של אופטימיום שיפרט...יש מלא מוצרים...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-04-08, 20:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
07-04-08, 20:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני בכלל לא הייתי ממליץ לך על גיינר.
תעשה כמוני תקנה אבקת חלבון של אופטימיום קנה סוכר ענבים \ קבל מתנה (פחממות) קנה 600 גרם קריאטין טהור של אופטימיום ותשלב לבד. אבל אם אתה בכל זאת מתעקש על גיינר לך על הסריוס מאס.
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
07-04-08, 20:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לא מתרקב לפחמימות בגיינר עדיף גיינר אם תוספת של קריאטין וגם אבקת חלבון וגם סוכר ענבים... חח
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-04-08, 21:18
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית חושב שעדיף לפקח על מה שנכנס לגוף מאשר שיכתבו לך ככה וככה פחממות חלבון ושומן ותוריד את זה בשלוק. שלא נדבר על כסף שגיינר זה לשבועיים וקצת.. כל שבועיים וקצת להוציא 500 שקל זה לא זול.
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
07-04-08, 21:20
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פרפקט 3000- יש רק 7מנות הגשה סבבה? סיריוס מסס- 16 מנות הגשה. כל מנה של סיריוס: 1250קלוריות 50חלבון 250פחמימות פרפקט 2400קלוריות 60חלבון 540פחמימה אז מה יותר שווה?.... |
|
|
|
|
|
07-04-08, 21:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי לצייון שאני אחד שקשה לו להעלות מסה שריר ושומן. אז מה לקחת?? סיריוס מאס או האופטימיום שהבאתי אליו קישור ללינק הקודם? השאלה מופנת לכולם כולל Rendi Orton
|
|
|
|
|
07-04-08, 22:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
פרפקט יטמבל מה יותר שווה.... במה יש יותר קלוריות מה נראה לך אני לא יודע מזה מנות הגשה ובגיינר אין סיכוי שמישהון בארץ עושה את זה!
תמיד זה 2 כפות תראה לי מישהו שגומר 4.5 קילו של גיינר מגעיל רצח בתוך שבוע!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
07-04-08, 22:07
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנוסף אני גם לא רוצה להעלות במשקל מיותר כלומר לא רוצה להעלות בשומן |
|
|
|
|
|
07-04-08, 22:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בוא נגיד חצי מנה של פרפקט שווה למנה של סיריוס אז 14חצאי מנה של פרפקט=14מנות של סיריוס ולסיריוס יש 16מנות.. וגם יותר קריטאין גלוטמין,וגם באתר הראשי רשום שזה מ'ס 1 הכי מומלץ (הפרפקט שלך מקום 3) בכל אופן,לפותח האשכול-תראה אחי,בעקרון צריכים תפריט מסודר. שכמות הפחמימות בו קבועה,בוא ניקח אותי לדוגמא אני כמוך מתקשה לעלות במשקל.,עשיתי תפריט לעצמי ויצא שאני צריך 465פחמימות,ואני יכול לאכול רק 400פחמימה) אז לקחתי תוספת של 65פחמימה מרבע מנה של סריוס..עדיין לא קניתי אני עוד בשלבי התפתחות של התפריט יום ראשון אני יזמין ואני יעדכן אם עדיין תרצה לקנות את זה.. |
|
|
|
|
|
07-04-08, 22:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
המטרה שלך לעלות במשקל? קח את הסיריוס בלי להתלבט בכלל....לי אישית הסיריוס הספיק לי לחודש וחצי-חודשיים ולא לשבועיים כמו שאומרים פה!
פרפקט 3000 אני לא ממליץ לך למרות שיש בו יותר קלוריות, מכיוון שיש בו הרבה סוכרים והפחמימות בסיריוס הם יותר איכותיות מהפחמימות בפרפקט. אני הייתי מציע לך לקנות את הסיריוס+קריאטין מונו תערבב את שניהם, יוצא לך אחלה עלייה (מנסיון) |
|
|
|
|
07-04-08, 22:51
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-04-08, 22:52
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש כבר בסיריוס קריאטין זה לא מספיק? ואם אני לוקח את הסריוס ויש שמה קריאטין אז צריך לעשות סייקלים? יענו חודשיים להשתמש חודש לא? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
