|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-08, 01:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין, באבקה או בנוזל?
מה נספג יותר טוב בגוף ומה כדאי לקחת?
|
|
|
|
04-09-08, 07:07
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לעולם אל תקח בנוזל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-09-08, 11:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עדיין לא הבאנתי למה החברות לא מורידות את הנוזל מהמדפים
__________________
|
|
|
|
|
04-09-08, 12:52
|
#4 |
|
Fat bastard
|
קריאטין בצורת אבקה נספג יותר טוב מנוזל שנוטה להתחמצן מהר בקיבה ולא להיספג.
הוא גם יוצא יותר משתלם במחיר |
|
|
|
תצוגה לינארית
