|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 00:37
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
אחת מתופעות הלוואי של סטרואידים למיניהם זה לא עצבנות\תוקפנות\אלימות יתר?
דיברו על זה בנערי הטסטוסטרון אם אני לא טועה 0_o hell תוקפני אחושילינג ^^ (הכל בהומור אחי, אתה נראה אדיר, ובמבחן התוצאה אתה מקבל 100) |
|
|
|
22-08-07, 00:48
|
#42 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרבה פחות ממלא אז אפשר לאכול הרבה. גם שוגי יכול להיות פתרון טוב (למרות שזה תירס, אם זה מפריע לך, אבל 85 גרם פחמימה ב-100 גרם ורק 0.2 גרם שומן). גרנולה דלת שומן. יש גם את הקורנפלקס האלה של קוואקר (סקוורס משהו). (בכל הקורנפלקסים האלה הפחמימות שבאות מסוכר הן 15-16 גרם ב-100 גרם, ואין שום דבר רע בסוכר - ההפך!) אם אתה בקטע של פחמימות, ולא משנה מאיפה, יש גלידות דלות שומן של קרמיסימו. עדשים, אפונה.. בייגלה בלי שומשום (יש גם מקמח מלא).. כמובן שקטניות כמו שציינו פה.. |
|
|
|
|
|
22-08-07, 11:55
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
22-08-07, 11:57
|
#44 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 12:06
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
מה רע באינסולין? הורמון מאוד אנאבולי.
בגיינר אין לך סוכר?! |
|
|
|
|
22-08-07, 12:55
|
#46 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או! איפה היית לפני שבוע כשהתווכחו איתי שסוכר זה הזבל של הזבל, ואני אמרתי בדיוק את מה שאתה אומר... |
|
|
|
|
|
22-08-07, 12:57
|
#47 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 13:13
|
#48 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע, אני ראיתי כמה מחקרים על הגברת סיכון לעששת בגלל סוכר. זה כבר לא שווה את זה
דבר שני, ראיתי כמה מאמרים שהמסקנה בסופם הייתה שבתהליך העיכול של הסוכר הוא משפעל ומבזבז לגוף ויטמינים בעיקר מסוג B, בנוסף להיותו נטול ערכים תזונתיים. מצד שני לא זוכר שהיה שם יותר מדי רפרנסים מה הבעיה בדבש?!?!?1
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
22-08-07, 13:15
|
#49 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מה הבעיה בלאכול דברים שלא מסוכר? זה גם הרבה יותר משביע
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:30
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
אני בטוח מעדיף דבש על סוכר, אתה לא צריך לשכנע אותי בזה...
ואפרופו דבש, זה גם מתאים לנושא האשכול. |
|
|
|
|
22-08-07, 14:37
|
#51 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:48
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לאכול 5000 קלוריות ביום זה משביע עם סוכר או בלי סוכר. אי אפשר לדחוף כל היום לחם, בגלל זה שותים לדוגמא שיבולת שועל טחונה. במקום זה יש דברים כמו שהצגתי עם הרבה פחמימות, קצת שומן, ולא כ"כ משביעים ככה שאפשר לאכול הרבה. גם דבש זה טוב.. |
|
|
|
|
|
22-08-07, 14:52
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
