|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 23:32 | #1 |
Banned
|
האם ניתן לבנות מסת שריר בזמן חיטוב \?
אם לא איך זה שעליתי בהיקף יד וירדתי אחוז שומן ?
|
27-01-09, 23:36 | #2 |
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה מתאמן?
__________________
|
27-01-09, 23:40 | #3 |
Banned
|
משהו בסביבות השנה
|
27-01-09, 23:51 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
רק אם אתה במאזן חיובי ושלילי באותו הזמן. ובשביל זה אתה צריך שני ראשים...
מוזר שעלית בהיקף יד בזמן חיטוב. אולי פעם אחת מדדת במצב קר ופעם אחת במצב חם? |
28-01-09, 01:35 | #5 |
חבר פעיל
|
בימי העמסות אתה יכול לגדול או אם אתה התחלת את האימונים שלך בחיטוב אז יכול גם לקבל את האפט הראשוני שהשריר טיפה מנופח
__________________
C:\DSC_000087KG |
28-01-09, 02:52 | #6 |
חבר פעיל
|
סביר להניח שאתה זייפת במדידה
|
28-01-09, 07:40 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
28-01-09, 07:42 | #8 |
חבר פעיל
|
שמעו זה קרה לי גם.
הרגליים שלי גדלו (לא ממדתי את הידיים) וירדתי במשקל. (ואני לא מתאמן מתחיל) |
28-01-09, 08:15 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אני מאמין שזיפתה מדידה, אם שבדקתה עם נוזלים
כי זה דבר שאי אפשר לעשות זה מנגד את עצמו. |
28-01-09, 16:59 | #10 |
חבר פעיל
|
האמת היא שגם לי זה קרה אבל לא ירדתי במשקל בכלל אבל ירדתי באחוזי שומן זה היה ממש בחודשיים הראשונים שהתאמנתי....
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |