|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-07, 21:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ספיחת חלבונים בגוף....שאלה על גיינר
כמו שאני יודע גוף האדם מסוגל לספוג עד 35 גרם חלבון בארוחה.
מעבר לזה הכליות נפגעות ואין יכולת לספוג יותר. העניין הוא שבגיינר יש כ 50 גרם חלבון- ואני שואל את עצמי - למה???? יכול להיות שאני טועה....... בקיצור.... מה אתם אומרים???? |
|
|
|
15-02-07, 21:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין....יש תרד על אותו נושא בדיוק מתחת.....
__________________
 |
|
|
|
|
15-02-07, 22:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא בטוח ב100% אבל הכליות נפגעות רק שהצריכה היומית שלך ממש מעל הכמות חלבון שאתה צורך בלי שום קשר לכמה צרכתה בארוחה אחת .. זאת אומרת שאם הגוף שלך רגיל לקבל 1ץ5 גרם חלבון על כל ק"ג ופתאום התחלתה לצרוך 5 גרם על כל ק"ג יש סכנה לכליות ..
חוץ מזה אפשר לחלק את הגיינר לשניים וזה מה שהרבה אנשים עושים .. |
|
|
|
|
15-02-07, 23:42
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
