|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחרים לפני תחרות
למה תמיד לפני תחרות המתפתחי גוף מתחילים לטחון הרבה אוכל?
מה זה נותן להם? ומה בדיוק עושים המתחרים בתחרות אני לא ממש הבנתי אשמח אם תסבירו לי |
|
|
|
06-04-09, 22:44
|
#2 |
|
סמל מין
|
מתחרים חח מה הם עושים, בדרך כלל בכל תחרות יש לכל מתחרה מופע פוזינג שהוא מציג את עצמו בדרך הכי טובה שהוא יכול
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
06-04-09, 22:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מי אמר לך שבדיוק לפני תחרות הם מתחילים לטחון הרבה אוכל?
|
|
|
|
|
06-04-09, 22:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראלי הוא מתכוון לתקופת האוף סיזן
|
|
|
|
|
06-04-09, 23:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפני שהם עולים לבמה הם אוכלים הרבה פחממות כדי להראות מראה יותר גדול זה נקראה העמסה
|
|
|
|
|
06-04-09, 23:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אה אוקיי תודה רבה
|
|
|
|
|
07-04-09, 10:15
|
#7 |
|
סמל מין
|
נראלי שאתה מתכוון לאחר התחרות שכל המתחרים פשוט טוחנים מכל טוב! זה נקרא צ'יט שמקובל בדרך כלל ע"י המתחרים לאחר תחרות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
07-04-09, 10:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הם עושים את זה בעיקר כדי שהוורידים יראו גדולים יותר בכלל הנוכחות של הסוכרים בדם וכל ההורמונים שמופרשים כמו אינסולין.
דרך אגב עשו בדיקה על זה וגילו שזה לא משפיע על הקייפים. |
|
|
|
|
07-04-09, 11:49
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
07-04-09, 11:55
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
נראה לי הוא התכוון הקיפים..
|
|
|
|
|
07-04-09, 12:00
|
#11 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
יש הרבה חילוקי דעות לגבי העמסת פחמימות, לא מעט מפתחי גוף טוענים שההעמסה לא מיטיבה עימם, ובנוסף יכול לקרות מצב שפעם אחת העמסה תעבוד מעולה ושנה אחר כך היא תעבוד גרוע כי הרי הגוף גם כן משתנה, ולא דומה מצב בו העמסת פחמימות על מאסת גוף של 70 קילו למצב בו ביצעת העמסה על מסה של 80 (בהנחה שמדברים על אותו מפתח גוף כמובן), בעקרון זה ניסוי ותהייה, אי אפשר ממש לדעת עד היום עצמו.
בהרצאה שלו בראנץ' וורן אמר שהוא לא מציע לעשות "דברים משוגעים", אבל לעומת זאת אני מכיר מפתח גוף, אחד הטובים בישראל, שאכל לפני תחרות דאבל מקרויאל עם צ'יפס וקולה והיה נראה מדהים על הבמה. מפתח גוף אחר, גם כן מהצמרת שבצמרת בפיתוח הגוף הישראלי נהג לספר שהוא עושה העמסה עם עוגות רטובות(אני לוקח בערבון מוגבל את האמירה הזאת)! ואכן מחקרים מצאו שהקפי הגוף לא משתנים בכלל אחרי העמסה, אבל יש מפתחי גוף שיישבעו לכם באבא שלהם שהם מרגישים הרבה יותר גדולים, ושום מחקר לא ישכנע אותם אחרת. כמובן שגם פסיכולוגיה משחקת תפקיד, אבל מה רע בפסיכולוגיה? הרי ספורטאי שמרגיש טוב על הבמה, יש לו יתרון. בקיצור זה דיון מאוד מורכב שעד היום אי אפשר לקבע מסקנות חד משמעיות לגביו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
07-04-09, 13:07
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
אני לא מתחרה או משהו אבל שאני עושה את זה אני מרגיש ונראה גדול יותר לדעתי... אני מרגיש מנוח כזה.... ויש לי בדיקה בשביל כולנו,בארוחת ליל הסדר תפציצו,תטחנו ואז לכול למראה בשירותים אחריי שטחנתם מלאאא ותראו איך אתם נראים,אני מאמין ש90% מהאנשים ייראו הרבה יותר גדולים ו"מנופחים"  XD<<
__________________
 
|
|
|
|
|
|
07-04-09, 13:12
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
07-04-09, 13:26
|
#14 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
שוביניסט שכמותך!!!
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
08-04-09, 03:01
|
#15 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
האמת שכל מי שעשה קראב סייקלינג יכול לדווח שביום ההעמסה הוא מרגיש כמו בלון שניפחו מחדש.....מרגישים יותר נפוחים השרירים מרגישים יותר מלאים
אני מאמין שמשה יוכל לאמת זאת אם יש דבר שנקרא פאמפ אינסוליני [מין הסתם היקפים לא יעלו אבל השריר יראה חיי יותר]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
