התיעצות בקשר לארוחת צהריים

sneori2 · 14-05-08, 12:59

תקשיבו ח'ברה... הלכתי אל גיל והוא בנה לי תפריט..

עכשיו הכל בסדר חוץ מזה שבארוחת צהריים אני נשאר רעב ואוכל כמו ציפור

הייתי אוכל 120 גרם חזה עוף + 200 גרם פחממה כלשהי (פסטה/אורז/פתיתים/תפוח אדמה) +כף טחינה +סלט ירקות

עכשיו דיברתי איתו לגבי זה שאני רעב והוא אמר לי להעלות ל 150 גרם חזה עוף.. ולשתות תה חצי שעה לפני ו לקראת הארוחה כמה כוסות מים... ועשיתי את זה ולא נשארתי רעב... הבעיה שזה פשוט קטן לי מדי והפגישה הבאה שלנו רק בעוד שלושה שבועות... מה אתם מציעים לי לעשות??

דרך אגב אני במאסה נקייה...

תודה!

Sugarzaza · 14-05-08, 13:25

כמו שהוא אמר לך.. תעלה את כמות האוכל

sneori2 · 14-05-08, 13:30

כן.. העלתי את החזה עוף ל 150 .. אבל אני רעב עדיין... מאוד..

מה לעשות ?!?!

xpl1 · 14-05-08, 13:32

מה התפריט בכללי? מתי באה הארוחה שלפני ומה יש בה?

dorblech · 14-05-08, 13:58

תוסיף ירקות

sneori2 · 14-05-08, 22:14

לא יכול כבר לראות ירקות

Rendi Orton · 14-05-08, 22:22

ריטלין עוזר אחושילינג

חח סתם.

תתקשר עליו,או במייל לפי מה שהבנתי בפגישות יעוץ אתה גם יכול להתקשר ולשאול אותו..

afraim · 15-05-08, 00:01

מה אתה עושה צחוק מה זה 200 ג' אורז זה כלום תעלה ל-300 גרם ותעיף את הטחינה משם שים שמן זית.

14-05-08, 12:59	#1
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	התיעצות בקשר לארוחת צהריים תקשיבו ח'ברה... הלכתי אל גיל והוא בנה לי תפריט.. עכשיו הכל בסדר חוץ מזה שבארוחת צהריים אני נשאר רעב ואוכל כמו ציפור הייתי אוכל 120 גרם חזה עוף + 200 גרם פחממה כלשהי (פסטה/אורז/פתיתים/תפוח אדמה) +כף טחינה +סלט ירקות עכשיו דיברתי איתו לגבי זה שאני רעב והוא אמר לי להעלות ל 150 גרם חזה עוף.. ולשתות תה חצי שעה לפני ו לקראת הארוחה כמה כוסות מים... ועשיתי את זה ולא נשארתי רעב... הבעיה שזה פשוט קטן לי מדי והפגישה הבאה שלנו רק בעוד שלושה שבועות... מה אתם מציעים לי לעשות?? דרך אגב אני במאסה נקייה... תודה!

14-05-08, 13:25	#2
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	כמו שהוא אמר לך.. תעלה את כמות האוכל __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

14-05-08, 13:30	#3
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	כן.. העלתי את החזה עוף ל 150 .. אבל אני רעב עדיין... מאוד.. מה לעשות ?!?!

14-05-08, 13:32	#4
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	מה התפריט בכללי? מתי באה הארוחה שלפני ומה יש בה?

14-05-08, 13:58	#5
dorblech חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של dorblech הודעות: 62	תוסיף ירקות

14-05-08, 22:14	#6
sneori2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sneori2 הודעות: 580	לא יכול כבר לראות ירקות

14-05-08, 22:22	#7
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	ריטלין עוזר אחושילינג חח סתם. תתקשר עליו,או במייל לפי מה שהבנתי בפגישות יעוץ אתה גם יכול להתקשר ולשאול אותו..

15-05-08, 00:01	#8
afraim חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של afraim הודעות: 5	מה אתה עושה צחוק מה זה 200 ג' אורז זה כלום תעלה ל-300 גרם ותעיף את הטחינה משם שים שמן זית.