|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 07:40 | #1 |
חבר פעיל
|
אני בדילמה...
היי,אני משלשל מאתמול ונסיתי להמשיך כמה שיותר בתפריט.
היום אמא שלי אמרה לי שכדאי לעשות כלכלה עוצרת,הכוונה לאכול אורז צנימים ותה. זה ירפא את הקיבה,אני יודע אבל הבעיה היא שאני יורד במשקל מהר מאוד. לדוגמא: היו יומיים שלא אכלתי כמו שצריך וירדתי 2 קילו,הייתי בטוח שהם יחזרו אבל לא הצלחתי להחזיר אותם.אני מפחד שזה יקרה שוב. מה לעשות? |
13-05-09, 10:58 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה חושב שתוך יומיים ירדת 2 קילו שריר או שומן? 95 לפחות אחוז נוזלים
ובקשר להפסקת השלשול אני לא יכול לעזור לך, לא מתמצא בדרכי פתרון
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
13-05-09, 11:25 | #3 |
חבר פעיל
|
גם לי זה לא הגיוני.
אז למה אני לא הצלחתי להחזיר את זה עד היום? זה מה שאני לא מבין. |
13-05-09, 12:48 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה היה פשוט עודף נוזלים ככל הנראה
לא משהו משמעותי
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
13-05-09, 12:50 | #5 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תלך לבית מרקחת תקנה סטופ יט
__________________
ALLMAX ISRAEL |
13-05-09, 12:53 | #6 |
חבר פעיל
|
מה זה סטופ יט?
|
13-05-09, 13:16 | #7 |
חבר פעיל
|
אם צמים יומיים זה הגיוני לאבד קילו לאנשים מסוימים
|
13-05-09, 14:59 | #8 |
חבר פעיל
|
אבל לא צמתי.
אכלתי יחסית טוב,פשוט לא כמו שצריך. |
13-05-09, 15:00 | #9 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תרופת פלא לקלקולי קיבה..
אתה לוקח כדור אחד.. תוך 20 דקות חצי שעה אתה כבר לא מרגיש כלום.. מניסיון
__________________
ALLMAX ISRAEL |
13-05-09, 20:58 | #10 |
חבר פעיל
|
ממ תודה רבה סהר!
האמת שמ4 כבר הייתי מת מרעב,לא יכלתי יותר מהאורז וצנימים. חזרתי לתפריט כמו שור ולא קרא כלום p: כנראה שעבר. תודה! |
13-05-09, 21:07 | #11 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
13-05-09, 23:04 | #12 |
חבר פעיל
|
יש כדורים אחי נגד שלשולים
|
14-05-09, 00:30 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 55
כללי:: וותיק בתחום
גיל:: 30
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
|
לגביי מה שאימך אמרה צודקת בהחלט לעשות הפסקה קטנה מהתפריט כשמשלשלים זה לא יזיק לך זה רק יעזור לתת לכיבה קצת לנוח לגביי הירידה במישקל זה פשוט נוזלים שיוצאים בשילשול ואים זה לא מצב קיצוני מידי כגון וירוס או משהו אתה תחזור לעצמך מהר מאוד בכול מיקרה תרגיש טוב...
|