|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-13, 18:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי שאלה בנוגע לתוכנית אימונים שלי
תגידו אם אני עושה במכון כושר תוכנית אימונים של חיטוב שזה משולב עם חצי שעה ריצה קלה וכל שאר האימון אני עושה מכשירים ומשקולות
כי אני לא רוצה להיות עם מסה ורולה ומעדיף גוף חטוב אבל עם שריר יפה ביד וקוביות וחזה מעוצב אז זה בסדר לקחת תאבקה gold optimum ? כי אני חושב שהאבקה תבנה לי תשרירים בקצב יותר מהיר כי היא נספגת יותר טוב מהר בגוף מאוכל וכבר קראתי הרבה על אבקת חלבון אז לא צריך הסבר על האבקה רק רוצה לדעת אם זה בסדר שאני ייקח אותה עם התוכנית אימונים שאמרתי לכם שאני עושה אני אוהב יותר גוף רזה עם קוביות בולטות חזה יפה וקצת יד האבקה תעזור לי להבליט תשרירים האלה יותר? |
|
|
|
10-10-13, 18:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי איך זה ניכנס לך לתפריט מי בחינת קלוריות
|
|
|
|
|
10-10-13, 18:49
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-13, 19:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-13, 09:32
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים (מאסה) | benx7 | אימונים | 3 | 29-01-12 09:12 |
| שאלה כללית בנוגע לתוכנית אימונים ועל תוכניות בכללי. | DreadMare | אימונים | 2 | 15-04-11 22:14 |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים | pavelr | אימונים | 5 | 20-10-09 00:13 |
| שאלה בנוגע לתוכנית אימונים | noamlevi95 | אימונים | 0 | 06-06-08 00:48 |
| סקר בנוגע לתוכנית אימונים | Ilan-V | אימונים | 23 | 23-09-07 21:53 |
תצוגה לינארית
