ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-08, 12:31   #1
mandarine
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 261
ברירת מחדל 0% משביע מישהו?

לא יודעת מה איתכם לא יודעת איך גבר יכול לשבוע מגביע אחד 0%. אני "קטנה" ואותי לא משביע בגרוש רק פותח תיאבון לעוד. מתכוונת לגבינה לבנה 0.5%, קוטג', יוגורטים 0% כל הסוגים. ארוחת בוקר: 2 כוסות ברנפלקס+4 יוגורטים 0%+אשכולית גדולה+2 אגוזי מלך+סלט ירקות. ועדיין רעב.
לא חוסכים בכלום אם צריך הרבה כמויות מזה, לא קונה את זה יותר עדיף 3% שמשביע מאוד.
mandarine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:05   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

זה בן או בת? O.ם
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:22   #3
dani_katz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
שלח הודעה דרך MSN אל dani_katz
ברירת מחדל

גם אני לא הבנתי אם זה בן או בת =\
אבל אותי משביע באותו אופן גבינה 9 אחוז ו0 אחוז בשבילי זה ממלא אותי באותה כמות...
__________________
dani_katz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:35   #4
Muscle-Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani_katz
גם אני לא הבנתי אם זה בן או בת =\
אבל אותי משביע באותו אופן גבינה 9 אחוז ו0 אחוז בשבילי זה ממלא אותי באותה כמות...

+1 כנל
Muscle-Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:46   #5
afarsek
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלafarsek
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 173
ברירת מחדל

נראה לי שניהם, כל פעם הוא\היא משנה את הגוף . פעם אני קטנה , לא יודעת , ופעם עדיין רעב.
מבולבלים? גם אנחנו.
afarsek מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:51   #6
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

אם זה לא משביע זה טוב
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 15:52   #7
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

אני אוכל 5% ואני מאושר
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 16:27   #8
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani_katz
גם אני לא הבנתי אם זה בן או בת =\
אבל אותי משביע באותו אופן גבינה 9 אחוז ו0 אחוז בשבילי זה ממלא אותי באותה כמות...
זו בת
למה זה לא מובן ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 16:44   #9
vava_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
שלח הודעה דרך ICQ אל vava_g שלח הודעה דרך MSN אל vava_g
ברירת מחדל

ציטוט:
לא יודעת מה איתכם לא יודעת איך גבר יכול לשבוע מגביע אחד
...
ציטוט:
+סלט ירקות. ועדיין רעב.
__________________
vava_g מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 17:01   #10
mandarine
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 261
ברירת מחדל

כל ההודעה בלשון נקבה. "ועדיין רעב"- הכוונה שעדיין תחושת רעב.
mandarine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 17:39   #11
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
אני אוכל 5% ואני מאושר
+1
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 17:45   #12
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

בתאכלס כל האחוזי שומן האלה מעוגלים
זה טוב למכירות אבל בעיקרון זה עבודה בעיניים ..
מציע שתקראו את הדבר הבא :

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2943748,00.html
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 21:05   #13
mandarine
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 261
ברירת מחדל

קראתי ולא הבנתי מה בדיוק מחדש שם או הפואנטה..לעבור רק למוצרי 0% במוצרי חלב?:s הם לא משביעים, מילא טעם. אני לא מבינה איך אפשר לשבוע מגביע קוטג' + סלט למי שנמצא בחיטוב. גם אם זה קוטג' 3% ועוד יותר אם זה 0.5%. אישית עדיין רעבה אחרי זה.
mandarine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 21:39   #14
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
בתאכלס כל האחוזי שומן האלה מעוגלים
זה טוב למכירות אבל בעיקרון זה עבודה בעיניים ..
מציע שתקראו את הדבר הבא :

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2943748,00.html


נו ומה אתה רוצה להגיד בזה בדיוק?
ככל שתאכל אחוז שומן נמוך יותר בגבינות תחסוך לך קלוריות שיבואו משומן ויילכו לאיבוד כביכול ובמקום זה תוכל להכניס עוד קלוריות מחלבון או פחמימה לתפריט ותישאר בהגבלה הקלורית שלך ותרוויח יותר, זה אם יש לך תפריט ואתה עוקב לפיו בכלל
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 21:40   #15
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

שאנשים יאכלו 50 אחוז גם וירגישו שבעים אבל אחרי זה שלא יבכו פה מה זאת הבטן הזאת והשומן הזה
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 21:41   #16
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

שאנשים יאכלו 50 אחוז גם וירגישו שבעים אבל אחרי זה שלא יבכו פה מה זאת הבטן הזאת והשומן הזה ואיך מתחטבים
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:11   #17
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoni
שאנשים יאכלו 50 אחוז גם וירגישו שבעים אבל אחרי זה שלא יבכו פה מה זאת הבטן הזאת והשומן הזה ואיך מתחטבים
:):):):) רואים שאתה ילד כאפות לך תעשה חיטוב
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:26   #18
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

בואנה בגלל אנשים כמוך אני מתחיל להבין שפורום שרירים צודקים בכל מה שהם אומרים ואני הכי שונא אותם
משחק לי אותה מר אולימפיה עם התמונה הזאת שאתה כולך ילד מניאק עם 24 אחוז שומן
אני מעדיף לא להגיב בכלל לילדים כמוך שלא יודעים מה זה הקפדה על משהו
הארדקור אה עוד מעט תגיד לי טמבל
YONI מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 08:43   #19
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoni
בואנה בגלל אנשים כמוך אני מתחיל להבין שפורום שרירים צודקים בכל מה שהם אומרים ואני הכי שונא אותם
משחק לי אותה מר אולימפיה עם התמונה הזאת שאתה כולך ילד מניאק עם 24 אחוז שומן
אני מעדיף לא להגיב בכלל לילדים כמוך שלא יודעים מה זה הקפדה על משהו
הארדקור אה עוד מעט תגיד לי טמבל
חחחחחח ילד....אני לא מסתכל עליך בכלל חחח לך לך מפה כבר חש לי פה שרירן...
הרגל שלך לא מגיע להקיף יד שלי בכלל יא חתיכת אפס
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 18:29   #20
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

בונא אנשים פה קיבלו שחפת ...

מזה התגובות המסריחות האלה ?
אתה מבין מה אתה כותב בכלל ?
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים