|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-07, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים בבוקר
סתם שאלה אם אני מתאמן בבוקר בלי לאכול ארוחת בוקר בגלל אילוצים שונים יש סיכוי שהגוף יפרק חלבון ?
|
|
|
|
30-08-07, 23:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-08-07, 23:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי השאלה היא, האם יהיה לך כוח בבוקר + בלי אוכל להתאמן בלי להפיל עליך את המשקולות?
וגם אחרי שינה מומלץ לאכול ישר ארוחה כי הגוף היה כ-8 שעות בלי אוכל
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
30-08-07, 23:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הגוף לא כלכך בשיאו בבוקר ועד בלי לאכול ארוחת בוקר בכלל לא תהיה לך אנרגיה שהגוף יפרק
אז כן הגוף יקח מאגרים מהשריר ויפרק אותם סתם חבל לפי דעתי אם אתה חחיב להתאמן בבוקר ז לפחות תאכל כמו שצריך לפני...
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
