22-10-06, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים ביד אחורית
באימון יד אחורי האחרון שלי במהלך התרגיל "לחיצה צרפתית" התחיל לכאוב לי היד אחורית קצת מעל המרפק. עכשיו אני די בטוח שזה מהגיד שמחבר שם כי זה מרגיש ככה..
השאלה היא למה פתאום התחיל לכאוב לי? לא הוספתי משקלים ולא סטים/חזרות. ומה אפשר לעשות עם הבעיה המעצבנת הזאת.. כי להחליף תרגיל אני לא הולך לעשות את זה כי זה תרגיל פשוט מצויין שחבל מאוד לוותר עליו.. תשובות מקצועיות יתקבלו בברכה. תודה.
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
תצוגה בשכבות