קפאין

lironsD · 25-09-09, 18:00

אני לוקח קפאין לפני אימון 200 מ"ג,
תמיד שעה +אחרי האימון הלב שלי פועם חזק ומהר.זה קשור?זה מסוכן..?
ואני בן 15,האם להפסיק את הנטילה?אני לוקח קפאין מרוכז בטבליות.

hypertrophy · 25-09-09, 18:08

קפאין?
הגברה של פעימות לב?
ללללללהההההה

סתם סתם ברור שזה קשור אל תדאג

lironsD · 26-09-09, 20:47

כדאי להפסיק את הנטילה?זה מסוכן?

Rosenrot · 26-09-09, 20:52

זה פוגע בגדילה אחי

lironsD · 26-09-09, 22:39

............?

moo · 28-09-09, 22:28

בגיל הזה לא הייתי ממליץ לך לצרוך קפאין בכמויות גבוהות
אתה יכול לקחת קריאטין + לשתות קפה
כדור של 200 מ"ג זה כמות גבוהה

בכל מקרה אם אתה בוחר להשתמש בקפאין רק לימי אימון ותעשה הפסקות
כן, קפאין מגביר דופק

Max90kg · 28-09-09, 22:31

שמע לירון לדעתי אתה עוסק בחרטא. חוץ מקריאטין וחלבון אתה לא צריך שום תוספים תאמין לי. אולי רק אומגה 3 ומולטי ויטמין מהצד שגם זה לא חובה אבל אתה לא צריך קפאין גם ככה זה לא יעזור לך זה רק יפריע לך לעלות במסה.

**gilsXM** · 28-09-09, 23:57

למה שקפאין יפריע לעלות במאסה?
ההפך.

**jonathan** · 29-09-09, 01:19

בין היתר,הקפאין מרחיב את כלי הדם ומעלה את הלחץ דם כמו גם את קצב פעימות הלב.
אין לך מה לדאוג בנוגע לדופק,אם זה מציק לך..תוריד מינון.

lironsD · 29-09-09, 08:47

הקטע שזה בא במינון של 200 מ"ג,וגם כשקניתי את זה לא היה מינון יותר נמוך.ואני לוקח עם ארג'נין אולי יש לזה קשר..
עם אני לוקח ארג'נין בלי קפאין אז עדיין תהיה לזה את ההשפעה של הפאמפ?
וגו'נטן אני אמור להימנע מקפאין בגילי או שזה לא משנה?זה פוגע במשהו?אתה מציע להפסיק את הנטילה?

**jonathan** · 29-09-09, 10:46

בשביל מה אתה צריך קפאין?

lironsD · 29-09-09, 14:46

לפני האימון,מרץ,ריכוז,פוקוס..

**gilsXM** · 29-09-09, 15:19

אם לא נוח לך 200 מ"ג תחצה תכדור שיהיה 100.

**jonathan** · 29-09-09, 15:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

לפני האימון,מרץ,ריכוז,פוקוס..

בגיל 15 לא צריכים לתסף בקפאין,אם יש לך בעיה במרץ תישן טוב בלילה,חבל סתם להתמכר לזה..אפשר בכיף לקחת עוד כדור(זה מפתה) כדי לקבל עוד מרץ.
תנסה להתרגל לקבל מרץ בלי קפאין..אתה בן 15,הסדר יום שלך לא כמו של בן אדם אחרי צבא שעובד וישן קצת(או סטודנט)..אפשר בלי.

lironsD · 29-09-09, 19:10

יש לזה השפעה על הגדילה או משהו?אני בסה"כ לוקח 200 מ"ג לפני אימון.
ומה לגבי ארג'נין?גם זה לא לקחת?

**DanielML** · 29-09-09, 19:12

די כבררר
הכל פוגע בגדילה~!!!!#$@%@

סתם,אגב,נראה לי שהיו מחקרים בנוגע לזה שארג'נין במינון מסוים פוגע בזקפה,לא סגור על זה

נעל · 29-09-09, 19:13

או שאל תקח, או שתקח חצי כדור, ותיקח יום כן יום לא או 3 כן 3 לא , לא זוכר איך ציינו אבל ככה ההשפעה מייטבית,כי הגוף מסתגל.
וארגנין מיותר

אנדרוליזם · 29-09-09, 19:22

כוס קפה וזהו.

lironsD · 29-09-09, 19:30

למה מיותר?זה נותן פאמפ..ואני שונא קפה וגם יש בזה רק 70 מ"ג קפאין

**Glycolysis** · 29-09-09, 21:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jonathan

בין היתר,הקפאין מרחיב את כלי הדם ומעלה את הלחץ דם כמו גם את קצב פעימות הלב.
אין לך מה לדאוג בנוגע לדופק,אם זה מציק לך..תוריד מינון.

הרחבת כלי דם גורמת ללחץ דם נמוך ולא גבוה.

25-09-09, 18:00	#1
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	קפאין אני לוקח קפאין לפני אימון 200 מ"ג, תמיד שעה +אחרי האימון הלב שלי פועם חזק ומהר.זה קשור?זה מסוכן..? ואני בן 15,האם להפסיק את הנטילה?אני לוקח קפאין מרוכז בטבליות.

25-09-09, 18:08	#2
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	קפאין? הגברה של פעימות לב? ללללללהההההה סתם סתם ברור שזה קשור אל תדאג __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

26-09-09, 20:47	#3
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	כדאי להפסיק את הנטילה?זה מסוכן?

26-09-09, 20:52	#4
Rosenrot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של Rosenrot הודעות: 175	זה פוגע בגדילה אחי

26-09-09, 22:39	#5
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	............?

28-09-09, 22:28	#6
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	בגיל הזה לא הייתי ממליץ לך לצרוך קפאין בכמויות גבוהות אתה יכול לקחת קריאטין + לשתות קפה כדור של 200 מ"ג זה כמות גבוהה בכל מקרה אם אתה בוחר להשתמש בקפאין רק לימי אימון ותעשה הפסקות כן, קפאין מגביר דופק

28-09-09, 22:31	#7
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	שמע לירון לדעתי אתה עוסק בחרטא. חוץ מקריאטין וחלבון אתה לא צריך שום תוספים תאמין לי. אולי רק אומגה 3 ומולטי ויטמין מהצד שגם זה לא חובה אבל אתה לא צריך קפאין גם ככה זה לא יעזור לך זה רק יפריע לך לעלות במסה.

28-09-09, 23:57	#8
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	למה שקפאין יפריע לעלות במאסה? ההפך.

29-09-09, 01:19	#9
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	בין היתר,הקפאין מרחיב את כלי הדם ומעלה את הלחץ דם כמו גם את קצב פעימות הלב. אין לך מה לדאוג בנוגע לדופק,אם זה מציק לך..תוריד מינון.

29-09-09, 08:47	#10
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	הקטע שזה בא במינון של 200 מ"ג,וגם כשקניתי את זה לא היה מינון יותר נמוך.ואני לוקח עם ארג'נין אולי יש לזה קשר.. עם אני לוקח ארג'נין בלי קפאין אז עדיין תהיה לזה את ההשפעה של הפאמפ? וגו'נטן אני אמור להימנע מקפאין בגילי או שזה לא משנה?זה פוגע במשהו?אתה מציע להפסיק את הנטילה?

29-09-09, 10:46	#11
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	בשביל מה אתה צריך קפאין?

29-09-09, 14:46	#12
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	לפני האימון,מרץ,ריכוז,פוקוס..

29-09-09, 15:19	#13
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	אם לא נוח לך 200 מ"ג תחצה תכדור שיהיה 100.

29-09-09, 19:10	#15
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	יש לזה השפעה על הגדילה או משהו?אני בסה"כ לוקח 200 מ"ג לפני אימון. ומה לגבי ארג'נין?גם זה לא לקחת?

29-09-09, 19:12	#16
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	די כבררר הכל פוגע בגדילה~!!!!#$@%@ סתם,אגב,נראה לי שהיו מחקרים בנוגע לזה שארג'נין במינון מסוים פוגע בזקפה,לא סגור על זה

29-09-09, 19:13	#17
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	או שאל תקח, או שתקח חצי כדור, ותיקח יום כן יום לא או 3 כן 3 לא , לא זוכר איך ציינו אבל ככה ההשפעה מייטבית,כי הגוף מסתגל. וארגנין מיותר

29-09-09, 19:22	#18
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	כוס קפה וזהו.

29-09-09, 19:30	#19
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	למה מיותר?זה נותן פאמפ..ואני שונא קפה וגם יש בזה רק 70 מ"ג קפאין