|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי גיינר
אני משתמש בגיינר כבר יותר מחצי שנה ללא הפסקה. אני לוקח כף של סריוס מאס כל יום + מנה וחצי של אבקחת חלבון. יש לזה איזה שהם השלכות בריאותיות?
|
|
|
|
24-12-08, 18:02
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אין לכך השלכות בריאותיות רעות או משהו כזה. כף , כף וחצי ביום כל יום במשך כל החיים שלך לא יעשו לך רע אף פעם .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
