|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-09, 21:08 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה גרם אורז מבושל יש בכוס חד פעמית?
כמה גרם אורז לבן מבושל יש בכוס חד פעמית?
|
16-05-09, 21:20 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
160 גרם
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
16-05-09, 21:49 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה!
תגיד, בטחינה יש שומנים איכותיים? |
16-05-09, 21:51 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
100 גרם אורז מבושל זה כוס חד פעמית..
לא 160 ... אני אמור לאכול 150 גרם וחן אמר לי שזה כוס וחצי חד פעמית |
16-05-09, 21:53 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
16-05-09, 21:54 | #6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
אני אישית לא בדקתי לפי מישקל אלא לפי מחשבון תזונה פעם אחת הכנסתי לפי כוס ופעם שניה לפי ש160 גרם ויצא אותו מיספר קלוריות
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
|
16-05-09, 21:55 | #7 |
חבר פעיל
|
אוקיי......
אז בנתיים אני אלך לפי socerR, אם משהו חושב אחרת אז שיגיב. |
16-05-09, 22:02 | #8 |
חבר פעיל
|
אני אוכל 2 כוסות אורז בארוחת צהריים .. עובד על מסה.
רובכם אוכלים כוס אחת ? |
16-05-09, 22:08 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני בחיטוב כוס וחצי
|
16-05-09, 22:39 | #10 |
Banned
|
אני אוכל כוס וחצי אורז לפני בישול במאסה
|
16-05-09, 22:40 | #11 |
חבר פעיל
|
|
16-05-09, 23:11 | #12 |
חבר פעיל
|
יואו אתם משגעים אותי, אין משהו שיודע בוודאות כמה גרם אורז מבושל יש בכוס חד פעמית?
|
16-05-09, 23:55 | #13 |
חבר פעיל
|
|
17-05-09, 00:41 | #14 |
חבר פעיל
|
|
17-05-09, 01:00 | #15 |
חבר פעיל
|
אפשר לבשל אותו עם יחס מיים של 1:1 ו 1:4 אז זה לא ישקול אותו דבר
|
17-05-09, 01:33 | #16 |
חבר פעיל
|
|
17-05-09, 06:36 | #17 |
חבר פעיל
|
senate לא הבנתי את היחס של המים שהסברת.. ומישהו באמת יודע כמה זה 100 גרם אורז מבושל? עוד דבר SENATE יש לך משקל בבית לאוכל?
|
17-05-09, 12:16 | #18 |
חבר פעיל
|
הכוונה שלי היא שבכל בישול של אורז הוא יוצא במשקל שונה
לכן בכללי רצוי לשקול מזון לפני בישול כי לדוגמא כוס אורז מבושלת יכולת להיות מרבע כוס אור וגם מחצי כוס אורז לא מבושל וזה ערכים שונים לגמרי |
17-05-09, 13:31 | #19 |
חבר פעיל
|
אבל בסופו של דבר אני לא אוכל אורז לא מבושל ואתה אומר שהערכים שונים והנפח של האורז שונה באחרי בישול אז בכל זאת איך אני ידע כמה גרם זה?
ויש לך משקל בבית? |
17-05-09, 13:51 | #20 |
חבר פעיל
|
אתה יכול לדעת כמה גרם זה רק עם משקל אבל זה לא משנה לך כי אתה צריך להתיחס לפי הערכים של האורז כשהוא יבש ולא מבושל
כן יש לי משקל דיגיטלי |