|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 19:41 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלההה בקשר לכיוון חיובי ושלילי
חבר'ה מה זה כיוון חיובי ומה זה שלילי ?
|
23-08-07, 19:42 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חיובי למעלה
שלילי למטה |
23-08-07, 19:47 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני משער שאתה מתכוון לקונצנטרי (חיובי) ואקצנטרי (שלילי). לא מדובר בכלל בכיווני תנועה למעלה או למטה שכן הדבר יכול להשתנות והוא תלוי בכיוון ההתנגדות.
קונצנטרי - השלב בתנועה בו אתה בעצם מתגבר על ההתנגדות (כיווץ תוך כדי התקצרות). אקצנטרי - השלב בתנועה בו אתה "נכנע" להתנגדות (כיווץ תוך כדי התארכות).
__________________
|
23-08-07, 20:24 | #4 |
חבר פעיל
|
בכבוד תודה חברות'ק
|