|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 19:22 | #1 |
חבר פעיל
|
קלוריות "ריקות"
מה הכוונה כשאומרים "קלוריות ריקות" - נגיד באלכוהול?....
|
17-05-09, 19:27 | #2 |
חבר פעיל
|
בוא נגיד ככה, אל תבנה על הקלוריות האלה כחלק מהתפריט שלך.
|
17-05-09, 21:13 | #3 |
חבר פעיל
|
הוא שאל, מה הבעיה לענות לו??
|
17-05-09, 21:14 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ל-100 גרם וודקה יש בערך 200 קלוריות ו-0 גרם חלבון, פחמימות ושומן.
נראה לי לזה מתכוונים |
17-05-09, 22:19 | #5 |
חבר פעיל
|
לא
הכוונה היא לקלוריות פחממניות אבל שאינם ממלאות מאגרי גליקוגן בגוף כלומר הגוף ינסה להפטר מהם קודם ולמעשה אתם לא שורפים קלוריות ממקורות אחרים באותו זמן |
17-05-09, 22:21 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
17-05-09, 22:57 | #7 |
חבר פעיל
|
דוגמא למה
רוצה תמונה שלי שיכור |
17-05-09, 23:05 | #8 |
Banned
|
|
18-05-09, 00:03 | #9 |
חבר פעיל
|
|
18-05-09, 00:22 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הכוונה לקלוריות שלא מביאות איתם ויטמינים או מינרלים
לדוגמא סוכר לבן 99 אחוז פחמימה ללא ויטמינים או מינרלים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
18-05-09, 01:34 | #11 |
חבר פעיל
|
|
18-05-09, 15:41 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
האלכוהול , שכמו שאמרו הוא 7 קלוריוץ לגרם אבל הגוף האנושי לא יכול להשתמש בו לאנרגיה(שיכול להפיק אנרגיה מחלבון פחמימה ושומן) ..לכן המספר הזה לא רלוונטי לנו..מה שבא כתוספת למשקאות הוא הקלוריות שצריך לשים אליהן לב , בנוסף הגוף מבזבז כמות מסוימת של קלוריות כדי להעיף את האלכוהול מהגוף(לא יודע כמה בדיוק)
|