|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-09, 22:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה להוריד בתפריט של מסה בשביל לעבור לחיטוב?
יצא לי 3400 קלוריות כהתחלת מסה
95 גרם שומן 480 גרם פחמימה אז אני יודע שמבחינת קלוריות צריך להוריד כל פעם בסביבות 500 קלוריות אבל לגבי השומן והפחמימה כמה צריך להוריד?? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם יש בעיה לעבור ביום אחד ממאסה לחיטוב? | rg12 | תזונה ותוספים | 2 | 20-09-08 22:21 |
| [התייעצות] להמשיך מסה או לעבור לחיטוב? + תמונות בטן. | דור דהאן :) | אימונים | 3 | 14-08-08 11:34 |
| שאלת השאלות האם לעבור לחיטוב או להישאר במסה??? | shayetet13 | גלריות הגולשים | 8 | 29-03-08 15:54 |
| כמה זמן בשביל להוריד בערך 3 אחוז שומן | Motke | אימונים | 15 | 23-01-08 22:47 |
| פאק תראו איזה דרך הילדה צריכה לעבור בשביל להגיע לבצפר | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 21 | 28-08-07 23:57 |
תצוגה לינארית
