|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-09, 12:02 | #1 |
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים?
האם לקחת פורמולה ללפני אימון ופורמולה לאחרי..
או ללכת על שילוב של קריאטין אתיל אסטר + ניטריק בוסט כמובן שהמטרה היא עליה במסת שריר. אם יש לכם הצעות אחרות אפקטיביות אשמח לשמוע.. |