ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-12-06, 23:13   #61
shpitz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,572
ברירת מחדל

שתבריא מהר, הכי חשוב!!

בהצלחה..
shpitz מנותק  
ישן 14-12-06, 23:15   #62
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SHPITZ100
שתבריא מהר, הכי חשוב!!

בהצלחה..
כן נקווה..יום ראשון צלומים..תודה..
מתן18 מנותק  
ישן 15-12-06, 00:30   #63
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתן16
אני לא מתכוון להשים..אני כבר חודשיים וחצי לא מתאמן בגלל בעיית גב שכבר הרבה זמן אני גורר אותה איתי..כך שירדתי במסה..מה גם שיחסית לרמה פה של החבר'ה בפורום הגודל שלי עלוב מאוד..אני מקווה שבפסח אני אשים תמונות..אם יסתדר הקטע של הגב..

חוצמזה,עליתי מ39 קילו..כך שהיה לי די קל לעלות..
39?? פאק אחי.. ניצולי שואה נראה לי שקלו יותר.. מה אתה מתפלא שעלית כל כך הרבה? אני משאר שהרוב נוזלים כמובן... אבל 39 קילו? זה לא אנושי

בן כמה אתה ומה הגובה?
amir harduf מנותק  
ישן 15-12-06, 00:31   #64
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shlomik
היי
תודה לכל התומכים על התגובות החמות! (ובמיוחד לתותחים מוטי, אמיר וגולן )
לגבי השינוי החיטוב לקח חודש וקצת ואחריו התחלתי מסה שאני נמצא בה טיפה יותר מחצי שנה התמונה צולמה אחרי כמעט 5 חודשים של עליה במסה.

לגבי העניין של "לך לאכול" או "אתה שחיף" אני עולה עליה יחסית נקיה (מה לעשות שיש בנות בעולם!?) ולכן אני חושב שיחסית בתקופה שבה עשיתי עליה מסודרת במסה עליתי בצורה יפה ומכובדת.

קצת נתונים למי שמתעניין



תחילת החיטוב
היקף יד: 32.9
משקל : 81.4
היקף טבור: 83.2

סוף החיטוב
היקף יד: 32.5
משקל : 75.9
היקף טבור: 78.5

כמעט 5 חודשים לאחר תחילת העליה המסודרת במסה (התמונה של אחרי)
היקף יד 36.2
משקל: 80.5-81
היקף טבור: 81

נתונים כיום:
היקף יד: 37
משקל: 82.5
היקף טבור : לא נמדד

גם לדעתי יש כמה שינויים שהם יותר מרשימים אבל עדיין אחלה שינוי נהניתי מאוד לעבוד עם גיל ועם כל צוות ישראלבודי היקר!
ובסך הכל אני עוד לא בן 18 ככה שיש לי עוד את כל החיים לפני לגדול ולהתפתח אבל יחסית אני קרוב למטרה שלי לא מחפש עוד הרבה מסה.
להגיד לך בדוגרי דוגמן היום לא צריך עוד יותר מסה ממה שיש לך.. רק חסר השיזוף וזהו יאללה לצילומים...

נ.ב מה הגובה?
amir harduf מנותק  
ישן 15-12-06, 00:34   #65
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danielllo
זה עוד נחמד לעומת הבדיחה הזאת:


מה נהיהה הבן אדם היה שמן אם קצת מאסה ונהפך לשחיף..
לעזאזל כנראה ש ECA STACK זה באמת חזק....
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק  
ישן 15-12-06, 02:52   #66
Mos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 69
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Takima
אני לא "אצל גיל", הוא רק שאל אותי אם אני מוכן להצטלם בתמונת לפני, אם אני אחליט להופיע בעתיד באתר.

זו שיטת שיווק ופרסום ואין שום בעיה בלעשות את זה, אין בזה כל רמאות.
מה אתה מבלבל בשכל הוא אפילו לא מדבר על מצלמה אם תלא מבקש או עד פגישה 2 או אם אתה עושה כמה מפגשים מראש
ושלומיק אחלה חיטוב אחלה של מסה עוד 2-3 חודש ככה אתה יוצא סוס
Mos מנותק  
ישן 15-12-06, 02:58   #67
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
לעזאזל כנראה ש Eca Stack זה באמת חזק....
מאיפה משיגים את זה וכמה זה עולה?
Night_Wolf מנותק  
ישן 15-12-06, 03:12   #68
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
מאיפה משיגים את זה וכמה זה עולה?
אתה צריך לחסוך שכחת!!!
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק  
ישן 15-12-06, 03:13   #69
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי omri-turbo
אתה צריך לחסוך שכחת!!!
:):):):) זה לא בישבילי אחי
Night_Wolf מנותק  
ישן 15-12-06, 08:40   #70
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

אפדרין קפאין אספרין, אבל אני שם לב שהרוב הולכים על Ec
__________________
NIRAN מנותק  
ישן 15-12-06, 12:19   #71
BenM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBenM
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
שלח הודעה דרך MSN אל BenM
ברירת מחדל

אני דווקא אהבתי את השינוי של שלומיק. רואים שינוי גדול לדעתי מתמונת הלפני.
__________________
BenM מנותק  
ישן 15-12-06, 12:33   #72
משה.ל
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 291
ברירת מחדל

רואים שינוי ניכר בגוף של שלומי.
אני לא יודע למה בכלל פתחו את האשכול הזה.
אולי פותח האשכול מקנאה?

שלומיק בתור אחד שלא מכיר אותך,אבל אני מעריך אותך בתור חבר בפרום.
יש לך שינוי משמעותי בגוף. על תקשיב לכול החברים בפרום.
חלקם ילדים קטנים מאוד(מבחינה שכלית) שרק מחפשים תמיד על מי לרדת וכו'
אבל כול אלה הם הכי מושלמים בפרום אתה מבין? אפילו תמונה אחת שלהם לא ראינו מעולם.
בכל זאת שיהיה לך בהצלחה בהמשך.
משה.ל מנותק  
ישן 15-12-06, 13:31   #73
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shlomik
היי
תודה לכל התומכים על התגובות החמות! (ובמיוחד לתותחים מוטי, אמיר וגולן )
לגבי השינוי החיטוב לקח חודש וקצת ואחריו התחלתי מסה שאני נמצא בה טיפה יותר מחצי שנה התמונה צולמה אחרי כמעט 5 חודשים של עליה במסה.

לגבי העניין של "לך לאכול" או "אתה שחיף" אני עולה עליה יחסית נקיה (מה לעשות שיש בנות בעולם!?) ולכן אני חושב שיחסית בתקופה שבה עשיתי עליה מסודרת במסה עליתי בצורה יפה ומכובדת.

קצת נתונים למי שמתעניין



תחילת החיטוב
היקף יד: 32.9
משקל : 81.4
היקף טבור: 83.2

סוף החיטוב
היקף יד: 32.5
משקל : 75.9
היקף טבור: 78.5

כמעט 5 חודשים לאחר תחילת העליה המסודרת במסה (התמונה של אחרי)

היקף יד 36.2
משקל: 80.5-81
היקף טבור: 81

נתונים כיום:

היקף יד: 37
משקל: 82.5
היקף טבור : לא נמדד

גם לדעתי יש כמה שינויים שהם יותר מרשימים אבל עדיין אחלה שינוי נהניתי מאוד לעבוד עם גיל ועם כל צוות ישראלבודי היקר!
ובסך הכל אני עוד לא בן 18 ככה שיש לי עוד את כל החיים לפני לגדול ולהתפתח אבל יחסית אני קרוב למטרה שלי לא מחפש עוד הרבה מסה.
שלומיק, אם היית ב5 חודשים מסה, העלת 5 קילו ו1 מסה ונשארו לך ריבועים כמו בתמונת "אחרי" אז העלייה הייתה מאוד נקייה ומאוד יפה.
אם הנתונים מדוייקים והתמונה של "אחרי" היא לא בסוף חיטוב אלה אחרי מסה של 5 חודש אומנם קילו בחודש זה לא הרבה אבל בגלל שהקילו כלכך נקי זה שווה את זה וזה מדהים!
כל הכבוד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
ישן 15-12-06, 15:00   #74
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

בשביל להראות כמו יוני'לה לא צריכים Ec ( שבכל מקרה לא מה שיעשה אותך חטוב ), צריך לסגור את הפה כמו בפרסומת של מקדונלדס.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק  
ישן 15-12-06, 17:20   #75
MaorLv5
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMaorLv5
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 3,339
כללי:: מאוריקו
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן חדר כושר / מאמן אישי
חדר כושר: צה׳׳ל
ברירת מחדל

שלוימלה וואי חח מזמן לא דיברנו פיי יא זונזון איזה גוף גידלת יא סרסור.
מה הלאה מר ישראל?
__________________


מאור לוינשטיין - מאמן כושר ובריאות מקצועי
MaorLv5 מנותק  
ישן 15-12-06, 18:39   #76
dkatorza
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 78
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoggie
אתם חבורה של אנשים מגעילים שלא יודעת לפרגן בגרוש. יש אנשים שלא מעוניינים בבודיבילדינג וסה"כ להשאר בכושר ולהראות יותר טוב זו גם הסיבה שרוב האנשים מתחיל בספורט הזה. ההתנהגות והתגובות שנתתם בפוסט הזה פשוט דוחה אותי וגורמת לי לא לרצות לכתוב לכם יותר. אנשים גם אם הם לא נראים כמו מתחרים זה לא אומר שהם לא עבדו קשה והזיעו בשביל התוצאות שלהם. ואליאב, סייג לחוכמה שתיקה.
כולנו התחלנו ממשהו וגם אני התחלתי בדיוק כמו התמונה של יוני בלפני אם לא יותר שמן ממנו.
אין מה לעשות ככה זה ש99% מהפורום הזה זה מאוננים..
ההתנהגות שלכם מתאימה לחבורת בנות 16 שרק מרכלות ולא יודעות לפרגן אחת לשנייה..
אם אתם גברים אתם צריכים לפרגן אחד לשני ולא לתקוף כל הזמן ולרדת על אנשים שלא חושבים כמוכם..
זה כלל לחיים ואתם עוד תלמדו..חלקכם לא קיבלו אפילו צו ראשון...אבל חכו תתגייסו וכבר יזיינו לכם תתחת שחיפים עם יותר פז"מ משלכם..

מתן 16 ..האוגר שהיה לי בכיתה ג ' שקל יותר ממך...
dkatorza מנותק  
ישן 15-12-06, 18:58   #77
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dkatorza
אין מה לעשות ככה זה ש99% מהפורום הזה זה מאוננים..
ההתנהגות שלכם מתאימה לחבורת בנות 16 שרק מרכלות ולא יודעות לפרגן אחת לשנייה..
אם אתם גברים אתם צריכים לפרגן אחד לשני ולא לתקוף כל הזמן ולרדת על אנשים שלא חושבים כמוכם..
זה כלל לחיים ואתם עוד תלמדו..חלקכם לא קיבלו אפילו צו ראשון...אבל חכו תתגייסו וכבר יזיינו לכם תתחת שחיפים עם יותר פז"מ משלכם..

מתן 16 ..האוגר שהיה לי בכיתה ג ' שקל יותר ממך...
מה באמת?!!! לאאאא אל תעשה לי את זהה בבקשהה

קיצר גבר לך תחפש..
מתן18 מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים