|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-11, 16:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לסוכר ענבים
רציתי לדעת אם בריא לקחת סוכר ענבים כתוספת פחמימה לארוחות כל יום..
אני רוצה לעלות במשקל ורציתי לדעת אם זה מזיק יותר מדי סוכר ענבים או שימוש יום יומי של סוכר ענבים...בלי קשר לאימונים (אני יודע שבלי אימונים אני יעלה במשקל בצורה לא נקייה...אבל השאלה סתם בשביל לדעת) |
|
|
|
20-05-11, 16:36
|
#2 |
|
Banned
|
לא לכל היום מומלץ לאחר אימון
|
|
|
|
|
20-05-11, 20:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה פשוט סוכר פשוט שמתפרק מהר יותר,לכן ממליצים לקחת אותו עם חלבון.
לגבי האפקטיביות של זה יש דעות לפה ולפה,אבל להזיק לך פעם ביום זה לא יכול. בכל מקרה נהוג לקחת אותו פעם ביום עם החלבון. לא משנה אם התאמנת או לא! |
|
|
|
|
21-05-11, 15:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה....אני אנסה לקחת פעם ביום (כמו תוספת ארוחה קטנה) נראה מה יצא מזה
יש כמות ממולצת למנה של זה? |
|
|
|
|
21-05-11, 15:15
|
#5 |
|
Banned
|
שתה יחד עם השייק כדי להעלות רמת אינסולין ולשפר את האפקט שנוצר מאבקת החלבון
|
|
|
|
|
21-05-11, 17:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא ענית אבל כמה גרם סוכר ענבים לשים כל פעם?
|
|
|
|
|
21-05-11, 17:20
|
#7 |
|
Banned
|
כמה שמתאים לך בתפריט וחלוקת הפחממות
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים . | digidigi | תזונה ותוספים | 11 | 06-10-08 15:27 |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים | Roei | תזונה ותוספים | 1 | 08-08-07 18:27 |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים | yoavvv | תזונה ותוספים | 2 | 15-07-07 15:29 |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים ? | kinki69 | תזונה ותוספים | 1 | 07-04-07 13:06 |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים איך לקחת | AVI-הנוקם | תזונה ותוספים | 1 | 29-09-06 13:25 |
תצוגה לינארית
