|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-10, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן חדש לפני ואחרי 3 חודשים
שלום לכולם אני מתאמן חדש
התחלתי להתאמן לפני 3 חודשים. גובה 1.68 משקל התחלתי: 52 משקל נוכחי: 58.5 הדרך עוד ארוכה מאוד. אבל תמיד נחמד ליראות שינוי ביניים. אני יודע שזה שינוי קטן אבל זה תמיד מעוודד להמשיך.. תמונות מצב התחלתי .   אחרי שינוי קל   כמובן שאני ימשיך לעדכן |
|
|
|
05-01-10, 09:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רואים שינוי,תן מסה לפחות עד סוף החורף,ואז תעלה תמונות המשך.
בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
05-01-10, 20:00
|
#3 |
|
Banned
|
אי אפשר להגיד שרואים שינוי מהתמונות האלה, צילמת תמונות לא ברורות.
ותן מסה יותר מעד סוף החורף, מינימום של שנה. |
|
|
|
|
05-01-10, 20:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זה התמונות האלה..אי אפשר להבין אם יש או אין שינוי.
|
|
|
|
|
05-01-10, 21:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סתם תמונות ספונטניות העניין כאן להשוות את אותה החולצה זה הכל
אין ספק בכלל שאני ממש בתחילת הדרך ואני ימשיך מסה הרבה מעל לשנה כמו שאמרתי הפוסט הזה רק בשביל להראות כיון של התחלה .. |
|
|
|
|
05-01-10, 22:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שינוי קטן יש, אבל צריך לעשות מסה של איזה שנה - שנה וחצי
בהצלחה |
|
|
|
|
02-03-10, 14:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
רואים תתוצאות תמשיך לעלות
|
|
|
|
|
02-03-10, 18:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
רואים טיפה שינוי, לפחות נדמה כך.
אבל יש שינוי במשקל וזה כבר טוב. תמשיך לעבוד חזק ובהצלחה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן 7 חודשים | ABS4Ever | גלריות הגולשים | 11 | 13-07-08 14:19 |
| סרטון|לפני ואחרי-שינוי של 6 חודשים | B4R4k | גלריות הגולשים | 39 | 10-02-08 20:51 |
| 5 חודשים מסה 10 קילו עלייה תמונות לפני ואחרי | eyalamzleg | גלריות הגולשים | 42 | 06-01-08 21:02 |
| לפני ואחרי-מתאמן 3 חודש | kinglol | גלריות הגולשים | 9 | 18-12-07 19:25 |
| תמונות לפני ואחרי כמה חודשים | ג'פרי | גלריות הגולשים | 22 | 07-02-07 20:38 |
תצוגה לינארית
